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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.06.19 06:33
조회 12스크랩 0

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다 스트레칭
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댓글5
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 이완시켜주는 스트레칭 최고지요 👍
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    tradingcom
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    네 맞습니다 
스트레칭을 하면 개운하고 시원한게 
즐겁게 하루를 시작할수 있죠
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    장보고
    아침 스트레칭 피로가 풀려요
운동전에 근육 잘 풀었네요.. 아침부터 더웠는데 건강 잘 챙기세요
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
무더운 날씨에 건강 조심하세요
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    애플짱
    걷기전 스트레칭하면 좋아요 
걷기도 응원합니다 수고하셨어요
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방되죠
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    정수기지안맘
    목요일 아침 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하셨네요.건강한 시간되세요.
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    tradingcom
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    네 고맙습니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다.스트레칭으로 뭉친 근육들을 스트레칭으로 개운하게 풀어내시고 운동 시작 응원합니다.건강한 시간 보내고 오세요.
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    tradingcom
    작성자
    네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요