'오늘은 카레소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

8/22(목)바람이 불어서 시원한 아침☺️ (동영상)

베란다 문앞에 걸어놓은 자개모빌이 바람이 부니까 소리가 넘 예쁘게 나네요~♡ 오늘은 아침부터 바람이 불어서 덜 더운것 같아요~~처서라서 그런거겠죠?^^

냥식집사

8월 22일 혈당일기10기 3일

8월 22일 아침공복 오늘은 왜 더 높게 나와서 날 슬프게하니 ㅜㅜ 평소재던게 아닌데도 이러니..그저 슬프내요 ㅎㅎ 확실히 당조심을 해야하구나 싶은 주의단계에서 조심하자 다시 또 생각합니다 ㅠㅠ

자몽한고미

8월 22일 혈기챌10기4일차인증

날짜 : 8월 22 혈당 측정 시간:공복 내용: 비가 왔지만 너무 덥다. 저녁에 아이스크림 2개를 먹고 잤다. 당연히 혈당이 올랐어요. 혈당 때문에 걱정을 하면서 먹은 아이스크림. 할 수 없네요. 오늘은 참아야지.

뇌순이

등교전 아침밥~~

오늘은 간장 불고기랑 콩나물 무침했어요 이번주 급식이 제육볶음인데 3일째 같은 반찬이라네요 ㅠㅠ  잘 안먹을거 같아 아침이라도 먹이려고  서둘렀습니다. 오늘도 건강한 하루되세요~~!

seabuck

운동후 물한잔~~

오늘은 새벽운동 했어요 다녀오니 6시 반 밥 하고 샤워하니 시간 후딱 가네요  지금 다시 한잔 마셔요^^ 건강한 하루되세요~~!

seabuck

굿모닝 물챙김🥰

굿모닝 ^^ 목요일입니다아 ~ 화수 쉬고 오늘은 출근이라죠 ㅎ 이른출근이라 단디 대비해야해요 일단 물마시고 정신좀 차려봅니다🤣🤣🤣👍

자스민꽃

8월 22일 혈당기록 챌린지 10기 4일차 인증

혈당 관리 챌린지 10기 4일차 날짜: 2024년 8월 22일 혈당 측정 결과:119 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 오늘은 늦게 일어나서 아침운동은 못하고 간단히 양배추 샐러드와 계란 그리고 두유로 아침을 먹었다. 그리고 급하게 차를 타고 출근했다. 운동을 걸러서인지 당수치가 약간 평소보다 높다.

Kramer

혈기챌 10기 4일차인증

날짜  : 2024.08. 22. 목요일  혈당측정시간  : 공복 내용 : 어제 한국방송통신대학교 졸업식이 있었다. 저녁에 외식으로 소고기를 먹으면서 소주한잔과 콜라도 여러잔 먹었다. 아침 공복혈당이 127 나왔다. 오늘은 날씨도 좋으니 운동해야겠다.

카타리나60

영양제 챙기기

매일매일 챙겨야 하는데 참 쉽지 않네요 오늘은 일찍 챙깁니다

새벽을열다

모닝커피

오늘은 새벽에 일찍 시작 해서 모닝 커피도 일찍 마시면서 하루 시작 해줬어요  ㅎ아침에는 항상 뜨아로 풍미 깊게 한잔 마시네요

로블ㅎ

혈당일기10기2일차

측정일자:8.22 측정시간:06:18(아침공복) 내용: 비상사태 발생이다. 조금씨 조금씩 오르던 공복혈당  오늘은 121mg/dL이나 나왔다 요즘 며칠간 저녁에 인스턴트를 먹었더니 그런가보다. 어제는 20:30분에 치킨. 칭따오맥주 두잔과 콜라 두모금을 먹었다. 이제는 먹고 싶어도 참자

숨은꽃처럼

☁️ 목요일 날씨 일기예보 흐림

☁️ 목요일 날씨 일기예보 흐림   오늘은 선선하게 느껴지는 아침입니다 낮에는 비가 다시 온다고 하네요. 이렇게 조금씩 시원해 지려나 봅니다

레몬그린

목모닝 이예요

오늘은 평소 보다 일찍 기상 해서 주방 뷰 바라 보네요 ㅎ 새벽 날씨 로 봤을때 오늘도 날씨가 흐려 보이네요

로블ㅎ

8월 22일 (목) 혈당일기 10기 4일차 인증

24년 8월 22일 오늘의메뉴 크림빵 오늘의혈당 93 오늘은 크림빵을 먹었다 파리바게트 반값 이벤트를 한다고하여 어제 많이 사놨다 많이 먹다보니까 혈당이 높게나올까했는데 선방했다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

오늘 만보 인증

바람불어 좋은 저녁이에요  오늘은 여기 까지만 걷겠습니다  편안한 밤 되세요

꼬물맘A

혈당일기 10기 1일차 인증(8월21일)

2024년 8월 21일 아침 공복 혈당 수치 : 101mg/dL 오늘 아침 공복혈당 수치를 측정했는디 101mg/dL이 나왔다 한동안 정상수치가 나와서 안심하고 있었는데... 오늘은 주의가 나와서 긴장이 된다!! 당이 많이 높은 식품은 한동안 줄여야겠다고 생각했다!

수퍼마덜

팀워크 챙겨 갑니다

어제는 못 챙겼어요ㅠㅠㅠㅠ 하지만 오늘은 정신 차리고 걷기 운동 한 뒤 팀워크 챙겨갑니다 다들 오늘 잘 챙겨 주셨나요? 저는 걷기 운동 하면서 챙겨 갑니다

구룸구룸

8/21 오늘의 산책코스 완료

오늘은 빗소리에 잠을 깼습니다. 태풍이 온다더니 엄청나게 비가 퍼붓더라구요. 우산을 썼지만 바지와 신발은 다 젖고... 점심을 사러 가는데 비는 멎었길래 잠깐 주변 산책 코스를 돌고 왔습니다.  하늘에 먹구름이 잔뜩 껴있고, 오전에 내렸던 비 때문에 식물원 호수와 한강 수위가 많이 올라가 있더라구요. 좀 느긋하게 산책하려는 찰나 비가 억수같이 내려서 홀딱 젖어서 기분만 엉망이 됐네요~ 그래도 할건 해야한다고 퇴근길에 산책코스 완료했습니다~^^

평송가성

하루만보 걷기운동

오늘은 공항에 ✈️ 갔다오는  바람에 걷기 🚶‍♀️🚶‍♂️ 운동이  늦은것 같아요 😂  그래도 만보를 채워서  기분이 나쁘지 않고 좋네요 👍

차칸청춘

혈기챌 10기 3일차

일 자.   2024년 8월 21일              아침 식사전 측정 어제 저녁  초밥과 비빔면 측정수치.      91 mg/dL 어제 저녁은 좋아하는 초밥과 비빔면먹고 2시간 산책을 하며 소화를 시켰어요. 아침에  일어나니 바가 억수로 내려 물 1L마시고   홈트 1시간 가량 운동하니 잠이 확깬다. 오늘은 실내운동으로 마무리해야 될 것 같다

빠담소리

혈당일기 10기 1일차 인증

2024.8.21 공복혈당 측정 요즘 공복혈당이 100이상 나왔었는데... 오늘은 90대로 나왔네요 평소와 다르지않은 식사하고 운동도 비슷한데... 매번 다르게 나오는게 신기하네요

뽁이마미

잠시 여유를 가져 가네요

잠시 여유를 가져 갑니다 요즘에 바빠서 많이 못 했는데, 오늘은 간만에 여유를 즐겨 봅니다 레이싱으로 잠시 스트레스를 풀어보아요

구룸구룸

8윌 21일 혈당일기 10기 1일차 인증

날짜 :  2024. 08. 21 혈당 측정 시간 :  점심 식사 1시간 후 내용 :  점심 메뉴는 흑미밥에 미역국, 계란후라이, 깻잎무침을 먹었습니다. 수영을 하고 와서 그런지 넘 배고파서 폭풍 흡입했네요. 후식으로 커피랑 포도도 먹었네요. 오늘은 비가와서 습하지만 걷기운동 해야겠어요.

myjung9770

혈당일기10기3일차

20일저녁7시30분식사;삼겹살.맥주.소주1병씩 21일아침8시식사;찐달걀.곰탕.깍두기 아침식후혈당;151.  어제저녁 술. 삼겹살. 너무많은 고기와 술로인해 혈당수치 너무높다. 관리하면서도 어러운것이  사실 요즘 좋았었는데  오늘은 높음 관리해야겠다

강4랑

실사 30분🫶

아침운동을 했더니 저녁운동이 쉽지 않네요 오늘은 레벨1에서 레벨2, 레벨4까지 3분씩 했다가 레벨2 3분하고, 나머지 15분은 레벨1로만 했어요 넘나 힘든 것입니다. 저녁 식전 4천보 걷기도 빨리 걷기로 하고 계단16층을 올랐더니... 밥 먹고 잠깐 나갔다가 운동하려는데 넘나 다리가 무겁네요 다리 풀 겸 레벨1만 주로 하고 끝냅니다. 굿밤되세요

더달달

무뚝뚝해도 박카스 선물 🎁

코로나로 아파서 일처리를 제대로 못했대요 몰아서 하다보니 요즘 많이 늦게 왔어요 저는 다이어트 한다고 늦게 먹는건 싫어하는데  늦게 와서  자꾸 부시럭 부시럭 거려서 못마땅한데.. 그래도 오늘은 선물이야 하면서 주는게.... 박카스네... ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 빵도 잘샀네 칭찬도 해주고 왜그러지?  뭘 잘못 하셨나?  박카스 먹는걸 크게 좋아하지는 않았는데 친구가 하나씩 주는걸 먹다보니  힘도 나고 좋아지더라구요. 에너지 드링크도 요즘 맛있는거 많이 나오던데.. 조금씩 가끔식만 드세요 많이 드시지 마세요~ 잠 안올수 있어요! ㅎ

우리화이팅

8월 21일 수요일 혈당일기 10기 3일차

8월21일수요일 날씨 : 비옴 혈당측정시간 : 식후 2시간후 오늘은 태풍 영향으로 비가 오락가락 했는데 옛날통닭으로 저녁을 먹었는데도 식후 혈당이 정상으로 나왔네요 탄수화물을 줄여서 인것같네요~~

gamkhj

혈당기록챌린지 10기 3일차(8월21일)

8월21일 수요일 아침식후2시간혈당 104 오늘은 아침에 출근해서 바로 쟀더니 100이 넘었네요..보통은 95정도 나오는데 확실히 움직이니깐 혈당도 같이 움직이네요 아침을 샐러드 먹기 때문에 비교적 낮게 나오고 있어요

언제나행복

오늘은 체해서 힘들었네요...

아침은 어제와 비슷하게 에그마요 모닝빵, 샐러드, 프로틴쉐이크 먹었어요 점저는 가지치즈라따뚜이 맛있게 만들어서 먹었는데 왜때문인지 체해서 머리아프고 속아프고... 소화제랑 약먹고 조금 가라앉히구나서 나중에 걷기랑 홈트 하고났더니 한결 나아지더라구요

로사0712

힘들게운동

오늘은 유난히 기운도 없고  아침에는 두통때문에 약도 챙겨먹고 했네요.. ㅠ 다행이 오늘 체육센터 쉬는날이라서 집에서 좀 쉬어야지 했는데.. 아침에 보일러가 고장나버려서 교체한다고 몇시간을 보초서고..ㅠㅠ 힘들게 걷고 왔더니 하루가 이미 다 갔는데 너무 힘드네요 오늘은 일찍 자야겠어요..ㅠ

향기음악

21일혈당일기 10기3일차

20일저녁7시 식사;라면.볶음밥.고추.오이 21일아침7시50분식사;콘푸라이트.우유 간편식 아침식후 혈당 102 오늘은 아침 쾌청 마음도 쾌청 요즘 식후혈당 굿 지니어트 감사드려요 건강 계속 신경쓸수있어서 좋습니다

토마토4랑