마음그릇
점심식후라 좀 올라갔네요 운동을 잘해보세요 내려갈거예요
날짜 : 2024. 08. 21
혈당 측정 시간 : 점심 식사 1시간 후
내용 : 점심 메뉴는 흑미밥에 미역국, 계란후라이, 깻잎무침을 먹었습니다.
수영을 하고 와서 그런지 넘 배고파서 폭풍 흡입했네요.
후식으로 커피랑 포도도 먹었네요.
오늘은 비가와서 습하지만 걷기운동 해야겠어요.
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날짜 : 2024. 08. 21
혈당 측정 시간 : 점심 식사 1시간 후
내용 : 점심 메뉴는 흑미밥에 미역국, 계란후라이, 깻잎무침을 먹었습니다.
수영을 하고 와서 그런지 넘 배고파서 폭풍 흡입했네요.
후식으로 커피랑 포도도 먹었네요.
오늘은 비가와서 습하지만 걷기운동 해야겠어요.