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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의일기-♡
2023.11.27 23:29
조회 2.7천스크랩 0

오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡오늘의일기-♡

*식단*

✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트, 방토7

✔️점심 : 헤이즐넛커피2, 계란4

✔️저녁 : 김밥1/2, 치즈떡볶이1/2

✔️간식 : 딸기라떼, 고구마1

*운동*

✔️12000보
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지금 식단 기록을 주제로 13.2만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글7
  • 냥이키우기
      좋네요  
잡수시고 건강하세요 
    58로가즈아
    작성자
    넵ㅋㅋ
맛난거먹고건강하기 메모ㅋ
  • 그냥한번1
    운동 열심히 하시고 커피도 좋아하시고 맛있는것도 많이 드시고
좋은 하루 되신것 같아요.
    58로가즈아
    작성자
    ㅎㅎ다시보니 그렇네요.
커피는 필수죠ㅋㅋ
  • 워크어
    진짜 부지런하게 움직이셨겠어요. 이번 한 주 잘 보내셨기를 🙏
    58로가즈아
    작성자
    ㅎㅎ넵 오늘도 어제만치 움직이기!!성공입니닷:-) 내일도 화이팅이요~^^
  • 레몬그린
    운동과 식단을 겸해서 잘하셨어요
건강한 하루 보내세요
    58로가즈아
    작성자
    ㅎㅎ 운동식단 콜라보
오늘도 화이팅입니닷
  • 와캣
    좋은 하루 되신것 같아요.ㅎㅎ
오늘도 화이팅하세요 
    58로가즈아
    작성자
    ㅎㅎ넵
잘먹고 잘움직였어요~^^
  • 곽성은
    커피 너무 좋아하시네요.건강하세요.
    58로가즈아
    작성자
    ㅎㅎ 하루 두잔밖에 안마셔요.
적당한 카페인은 굿이죠ㅋㅋ
  • 프로필 이미지
    쪽쭈리
    진찌 운동 열심히 하시내여 ㅎㅎ
    58로가즈아
    작성자
    호호 민망쓰하네여ㅋㅋ
여기 막 2만보 넘으시는분들 천지에요ㅋㅋ