'오늘의 단식 타트체리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 타트체리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈기챌6일차

6월19일오후10시반 아침 방울토마토 1통,커피 4,5잔. 점심 단식 저녁 만두육개장,아이스크림1개 감자전 1장 먹음.오늘은 군것질 많이 하지 않고 자제했습니다.

마이뽕

오자마자 일단 시켰어욬ㅋㅋㅋ

오자마자 일단 들이킵니닼ㅋㅋㅋ 우와'ㅜㅜ 오늘의 피로가 싹 가시는 느낌대박이네요❤️❤️❤️

구룸구룸

혈당 기록 챌린지 5기 6일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 6. 치킨랩 샌드위치, 딸기바나나주스 혈당 기록 챌린지 5기 6일

깨개갱

6월 19일 (수) | 혈당일기 5기 4일차

- 날짜: 2024.06.19 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 순대국밥이다. 순대와 순대와 함께나오는 내장들 그리고 하얀 사골국물까지 정말 하나도 빠짐없이 건강에 좋고 맛도 좋다 그래서 오늘 저녁메뉴로 고른것이다 오늘도 건강한 한끼를 먹었다.

Gale

오늘의 출석체크박스

무더위가 기승을 부리고 있어서 힘들고 지치지만 건강을 위해 열심히 걷고 와서 출석체크박스 돌리고 있어요

차칸청춘

운동 끝나고 오늘의 저녁

오늘은 이거 두개로 때울거예요 관리하는 날이랍니다 ㅎㅎ (사실 아까 간식을 먹어 배가안고파요 ㅎㅎ)

구룸구룸

뽕짝 노래로 운동🎶

덥고 기운 텐션을 강제로 올리기위해 뽕짝 노래를 들어요 노래로 텐션 강제로 끌어올립니다 오늘의 운동 곡은 브아걸곡입니다!!

구룸구룸

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 매일 10포인트 소소하지만 받으면 좋아요 ㅎ

꿈이룸♡

빠르게 호딱 마무리하네요

마무리합니당 조금 이르긴 하지만,,,? 오늘 하루도 수고 많았네요 ㅎㅎ 너무 더운 여름인데 다들 잘 보내셨나요? 전 오늘의 소통 마무리하고 갑니당 !! 내일도 모레도 화이팅해봅시당 ㅎㅎ

여리나

오늘의 나의 다이어트 목표!

1. 만보이상 걷기 2. 홈트 2개 하기 3. 줄넘기 100개 하기 4. 간식은 하나만 먹기(과자가 많이 먹고 싶은데 하나만 먹어보겠다) 5. 많이 움직이고 누워있지않기 제발....🙏🙏🙏🙏🙏

우리화이팅

오늘의 명언

항상 가족에게 따뜻한 말과 사랑한다는 얘기 자주자주 해주세요

담율로

오늘의 환율

영진왕빠

오늘의 날씨😄

지금은 흐리긴한데.. 오늘 어제부터 온도가 더 올라간다고 하네요.. 오늘도 만발의 준비를 하고 꼭 나가야할 것 같아요

구룸구룸

오늘의 체중측정 일기

키몸빼 118 매우 만족

야고

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

혈당일기 5기 5일차

날짜 : 2024 . 6. 18 측정시간 : 식사후 2시간후 저녁먹고 2시간후 측장 단식품을 안먹으려고 노력 하고 있어요 오늘은 신혼여행다녀온 지인선물로 초코릿을 받아서 2개 먹었는데 혈당이 높게 나왔네요. 제약 많은 식단관리 하루하루가 시험이고 어떤 선택을 하느냐에 달렸네요

dyrn

오늘의 걸음ㅅㄷㆍ

뜡이맘

걷기와 홈트

오늘 운동은 만삼천보와 홈트 동작을 했습니다 오늘의 건강일지 마무리 합니다

핑크한울이

6월 18일 (화) | 혈당일기 5기 3일차

- 날짜: 2024.06.18 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 방울토마토 샐러드에 삶은계란을 먹었다. 하루 세끼 잘 챙겨먹어야 건강해지는거라 하지만 오히려 삼시세끼 다 챙겨먹고 하루에 움직인양보다 많은 탄수화물을 먹으면 건강에 안좋을수도 있다 그래서 오늘 저녁한끼는 신선한 채소에 탄수화물 대신 계란을 먹음으로써 건강한 한끼를 챙겼다!

Gale