제벌
혈당 기록 너무 잘하셨네요 혈당 체크도 꾸준히 하시고 완주까지 화이팅하세요
- 날짜: 2024.06.18
- 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후
- 내용: 저녁 식후 혈당 일기
오늘의 저녁메뉴는 방울토마토 샐러드에 삶은계란을 먹었다. 하루 세끼 잘 챙겨먹어야 건강해지는거라 하지만 오히려 삼시세끼 다 챙겨먹고 하루에 움직인양보다 많은 탄수화물을 먹으면 건강에 안좋을수도 있다 그래서 오늘 저녁한끼는 신선한 채소에 탄수화물 대신 계란을 먹음으로써 건강한 한끼를 챙겼다!