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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 나의 다이어트 목표!
2024.06.19 10:50
조회 26스크랩 0

1. 만보이상 걷기

2. 홈트 2개 하기

3. 줄넘기 100개 하기

4. 간식은 하나만 먹기(과자가 많이 먹고 싶은데 하나만 먹어보겠다)

5. 많이 움직이고 누워있지않기

 

제발....🙏🙏🙏🙏🙏
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댓글9
  • 지도
    오늘의 건강목표 성공 응원합니다
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    현유리
    간식은 하나만 먹기 ㅋㅋㅋ 너무 귀여우세요 ㅋㅋ
꼭 하나만 드세요
  • 당근먹기
    다이어트 목표중에 과자1개는 양호합니다.
잘하셔서 원하는 결과 얻으세요
  • 프로필 이미지
    나쁜엄마
    제가 어려운거 홈트2개하는거랑 
과자 하나만 먹는거요~ㅎㅎ
근데 날이 더우니까 힘도 더 들고 
앉아있게 되더라구요~^^
그럴때마다 아자자!!하고 힘을 내 봅니다~^^
화이팅님도 화이팅이요!!!
(닉 잘 지으셨단 말이지~)>>>혼잣말 ㅎㅎㅎ
    우리화이팅
    작성자
    ㅎㅎ 나쁜엄마님 댓글 보며 힘 얻습니다 ㅎ
항상 즐겁고 정성이 가득한 글 남겨주시니 저도 힘을 얻네요 
닉도 불러주시고 감사하네요 ㅎ
오늘도 다이어트 즐겁게 하며 기분좋은 하루 보내세용 
  • 프로필 이미지
    블리비
    오늘의 건강목표 화이팅해서 성공하세요
제바루 저도 이렇게 비나이다 비나이다
홈트 2개는 하셨을것 같은데요 
    우리화이팅
    작성자
    네 맞아요 ㅎㅎ
홈트 2개랑 만보는 아직 못채웠네요 ㅎ
과자만 잘 견디면 될꺼 같아요~ 감사합니다 
  • 건강하자으니
    오늘의 건강 목표 설정하셨네요. 
성공하시길 응원하겠습니다
    우리화이팅
    작성자
    감사합니다. 오늘도 무더운데 건강 조심하시고 즐거운 오후시간 보내세요
화이팅입니다