'유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보걷기 성공입니다^^

열심히 걷다보니 만보가 넘었어요 태풍 지나고 바람이 시원해서 좋았네요 만보달성하고 집으로 오는데 갑자기 굵은 빗방울이 떨어져서 빠르게 귀가했네요^^ 모두 굿밤되세요

쉬림프

하루도 만보 달성 안 된 날이 없어요

비가 오나 바람이 부나 폭염이든 폭우이든 저의 만보챌린지는 계속됩니다 모두 모두 불금되시고 즐주말되세요~~

여울햇살

태풍 다행이네요

밤사이 태풍 피해 없으셨나요? 제가 사는 지역은 태풍 피해는 없고 밤사이 바람이 선선해서 시원했어요. 뉴스보니 태풍피해가 심각한 지역들은 물에 잠기고 난리던데 ㅠㅠ 그래도 큰 피해가 없었던거같아서 정말 다행입니다. 다른 태풍도 오지말고 조용히 여름이 지나가면 좋겠어요~

머랭22

어제 운동~

비바람이 불어도 운동은 필수죠. 오늘도 활기차게 시작합니다.

쫑이js

너무 맛있어요. 해물찜~~~

태풍이 무사히 지나갔는지  비바람이 잠잠해져서  해물찜 먹으러 나왔어요. 매콤하니  콩나물의 아삭함이 너무 좋아요. 아들들도 맛있다고  잘 먹고  체중조절하는 아들은 볶음밥은 패스하겠다고. 대견한  아들~~~ 역시 볶음밥은  안먹을수 없구만~~~

wrinkle

만보걷고 왔어요

비가 그쳐서 만보 후딱 걷고왔어요~~!! 습하긴 해도 부는바람이 시원하더라구요

향기음악

8/10 점심 식단기

다들 태풍 피해는 없으신가요 오늘 점심도 나름 건강하게 먹는다는 핑계로 방토 바나나 고구마 단쉐 견과류, 그리고 사진에는 없지만 오! 그래놀라 단백질바 미니까지 야무지게 챙겨먹었더니 잠와요ㅋㅋ 아무쪼록 비바람이 사그라지기를!!

반달진

만보걷기

비.바람이불어요

아침햇살77

운동인증

오늘 밤에 걸었는데도 너무 덥네요 바람도 더운바람이 불더라고요 밤에는 안더울줄알았는데 태풍이온다고해서 덥나봐요 다들 태풍조심하세요^^

비온디

우리집 왕손 황여사님 열무김치~~~~

온식구가 열무냉면과 열무김치 좋아한다고  오늘 뚝딱 만드신 열무김치~~~^^ 울 황여사님 제일 쉬운게 김치래요 ㅋㅋㅋㅋㅋ  웃어봅니다ㅎㅎ 저희 아들이 제일 좋아하는 게 할머니가 직접 만든  냉면양념장으로 해주시는 냉면이래요^^ 다들 즐건 저녁되세요^^

천하무적챈진

만보 걷기

오늘도 뜨거운 하루였네요  후끈해도 저녁 되니 바람이 불이 좋네요

피크타임

8월 8일 만보걷기

에어컨을 약하게 틀어놓고 잤는데도 아침에 일어나면  끈적거리는 느낌이네요 이제 이 더위 지긋지긋하네요😮‍💨 시원한 한줄기 바람이 그리워지는 더운 날입니다 만보걷고 이제 좀 쉬어요🤗

까망천사

8/8 홈트 타바타

오늘 아침은 바람이 좀 부네요 어제 뽑은 발톱 상태 확인을 위해 오늘도 출근 전에 병원 가야 해요 그래서 평소보다 좀더 홈트 집중했는데요 암워크 & 니푸쉬업 12회*9세트 하니까, 30분에 딱 400kcal 소모한다고 뜨네요 나중에 퇴근길 걷기와 저녁 실사도 탈게요!!

반달진

태풍 피해 없길 바라요!

태풍이 오고 있어서 그런가..  바람이 심상치 않네요..!!  동해 쪽 살고 있어서 겁나네요 ㅠㅠ~  다들 태풍 피해 없으시길!!!

찐ㄴㄴ니

08.08 하루만보걷기

바람이 살랑~!

야호맘

샐러드로 김밥 만들기

맛있게 샐러드를 먹는 저만의 비법이 있다면 바로 샐러드김밥입니다.  원래 김밥 모양으로 말아도 되지만 샐러드 특성상 잘 뭉쳐지지 않기 때문이 사각김밥으로 만들어봤어요. 집에.있는 재료들 다 꺼내서 이렇게 다 올려서 언위치 같은.방식으로 김밥.만들어 먹어보세요. 먹는.재미도 있고, 다이어트 중 도시락으로도 최고에요. 샐러드로만 먹기엔 지겨운데 이렇게 먹으니 또 잘 먹어지도라고요.

걷는고래

8/7 만보걷기

울님들 오늘 다들 괜찮으셨아요 제가 사는 지역은 일기예보에서 분명 어제보다 1도 낮다고 했는데요 그래봐야 36도를 넘나들지만요🤣 어쩜 이리 살인적인 폭염일까요ㅠㅠ 아침엔 바람이 부나 싶은 게, 내일 입추이긴 하나보다 했는데 말이죠 그나마 해지는 시간이 앞당겨져서인지, 5시가 넘어가니 바람이 불긴 했네요 이제 조금만 더 버티면 괜찮아지겠죠

반달진

날씨가 심상치 않네용

뜨끈미지근한 바람이 불더니.. 오늘은 차가운 바람도 많이 불고 심상치 않아요 . 태풍 오는 준비중이려나요

찐ㄴㄴ니

08.07 하루만보걷기

바람이 살랑~

야호맘

여름보양식 ㅡ물김치

여름보양식으로 물김치를 추천합니다  열무를 다듬어 씻어둡니다 밀가루 풀을 끓여 식힌후 소금물을 만들어 간을 맞춥니다  마늘을 갈아넣고  간을 맞춘다음 열무를 넣어 숙성합니다  처음이 어렵지 여러번하면 배추김치보다 쉽습니다 열무물김치를 밥 비벼먹으면 참 맛있습니다

강지존

초간단 단백질보충 두부김치 레시피

1. 두분 1/2 모, 목살 150g, 김치를 준비한다. 2. 고기에서 기름이 나올때까지 볶는다. 3. 2에 김치 (+양파,대파) 넣어 김치가 익을때까지 볶는다. 4. 매운것이 좋으면 고춧가루아 고추장을 첨가한다. 5. 끓인 물을 두부에 부어 살짝 데친다. 초간단 두부김치 레시피예요!!

옹심

비내리는 날엔 김치전

갑자기 어두워지더니 비가 쏱아지네요 비가 내려도 푹푹 찌는건 마찬가지네요 더울땐 부침개가 최고일듯해서 한장 만들어 먹는데 꿀맛이네요 이름하여 오징어 김치 치즈전이예요

여울햇살

날이 너무 더워서🌬️🔥

날이 너무 더워서 선풍기에서 뜨거운 바람이 나오네요 아이스팩을 뒀는데 시원함이 없네요 에어컨을 안켜고 창문을 열고 있어서 밖에서 들어오는 뜨거운 바람과 햇빛 열기가 장난 아니네요☀️🔥

선물부자

입맛 돋우는 보양식 김치찜

저희집 애들은 삼계탕을 싫어라 해요.  학교 급식에 나오면 먹기는 하는데 제가 해준다고 하면 일부러 찾아먹고 싶지 않다고. 그래서 저희집 여름 보양식은 애들이 좋아하고 즐겨 먹는 걸로 입맛을 살려요. 삼겹살 통으로 넣거나, 깔끔하게 식용유만 살짝 뿌리고 설탕 후추 넣고 참치액젓 넣어 푹 끓여주면 끝내줘요. 신 총각김치 넣고 같이 끓여도 밥 한공기 뚝딱합니다.

쓰리채맘

미국자리공 & 소리쟁이 & 수크령

아침부터 공원을 돌고 와서 12000보 걸었습니다. 여전히 더위가 꺾이지 않은데 건강관리 잘 하십시오. 오늘은 꽃인데 꽃 같지 않은 꽃을 가진 풀들을 소개합니다. 먼저 '미국 자리공'입니다. 왼쪽의 흰색이 꽃이고, 오른쪽의 초록색이 열매로 변한 것인데 열매가 익으면 검은색이 됩니다. 자리공은 독성이 많은 풀이지만 어린 새순은 나물로 먹는데 '장녹나물'이라고 합니다. 연산군인 애첩인 장녹수가 먹은 사약에 자리공이 쓰여서 붙여진 이름이랍니다. 지리산 어느 식당에서 나물이 너무 맛있어 무슨 나물인지 물었을 때 장녹나물이라고 했던 기억이 납니다. 다음은 소리쟁이입니다. 열매가 익었을 때 바람이 불면 서로 부딪혀 소리를 낸다고 붙여진 이름입니다. 꽃과 열매는 멀리서는 구분되지 않는데 사진 속에는 둘이 같이 섞여 있습니다. 마지막으로 강아지풀로 오해하기 쉬운 수크령이란 풀입니다. 강아지풀보다 훨씬 크고 풍성하며, 강아지풀 꽃이삭은 아래로 고개를 숙이는데 얘는 고개를 꼿꼿이 들고 있습니다. 암크령에 해당하는 그령이란 풀도 있습니다.

roh69

정말 선풍기를 하루종일 돌리네요

넘 더워서 아침 일찍 깨버렸네요 밤새 선풍기가 돌고 있는데 왠지 이제는 더운바람이 나오는 걱 같아요 에어컨도 저녁에 틀긴하는데 아이가 에어컨 바람을 싫어라해서 ㅠㅠ 오래 못틀어요 선풍기 한대인데 혹사하는 것같아 한대 더 사야겠어요 여름은 좋지만 얼른 무더위는 한풀 꺽였으면 좋겠네요

은하수너머

(5일) 운동인증이용~^^

밤엔 선선하니 바람이 불어줍니다  동네산으로 잠시 다녀왔어요  이쁜 하늘도 찍어주고 찰칵  ( 밤만되면 왜 사진이 안올라가지나요?    쫌다 다시 올려볼께요

껌씹는여우

여름 몸보신! 레시피 쫄김

좋아하는 쫄면과 김밥. 나가기도 덥고 배달과 음식값은 비싸지고 집에서 간단히 해서 먹어요~~ 쫄면은 면만사고 양념장을 사봤는데 먹다보니 질리더라고요. 그래서 고추장.고춧가루. 간장.마늘.단거 요렇게만 대충 해놓고 여기에 초고추장을 넣고 간을 맞춰요 그럼 만든장이 남지도 않고. 맛은 대기업 제품과 섞여 그럴싸~~ 초고추장을 베이스로 다른걸 첨가해도 편하겠죠. 김밥은 집에 있는거로 대충 단무지만 필수 밥은 조금 양배추 당근 많이 넣고 계란. 김도 곱창김...ㅎㅎ 그래도 맛나요. 양배추는 생으로 보다는   굴소스 쫌넣고 살짝 볶는게 낫더라고요.

요ㅋ

늦은 점심으로 김치말이 국수 먹었어요.

진짜 덥네요. 삼시세끼 불 앞에서 요리 하려니 짜증나는데 어머니께서 김치말이 국수 사주셨어요. 아이들도 맛있다고 잘 먹네요. 방학이라 아이들 밥 해 주는것도 만만치 않은데 점심은 어머니덕에 맛있고 쉽게 해결되었네요. 맛도 진짜 굿이네요. 어머니 맛있게 잘 먹었어요. 다음에 또 사 주세요.

우리아들2

오늘 점심은 김치볶음밥

연일 폭염에 외출하기가 넘 무섭네요 점심은 먹어야겠는데... 귀차나요 ㅎ 밥에 고추장, 김치, 양파, 참치랑 넣고 볶은 후 그릇에 담아 달걀후라이, 김가루 얹어 김치볶음밥 해먹어요 ㅎㅎ 맛점하세요~~

깐뚱

김치말이 국수 레시피

여름에는 시원한 국수가 생각나네요. 시원하게 한사발하고나면 더위가 싹~없어지는거 같아요. 각종 야채들은 채썰기 김치는 묵은지로 준비 구운계란 반개 준비(시판용) 동치미 육수 준비(시판용) 국수는 소면 또는 중면으로 삶기 시판용 동치미 육수에 삶은 국수 넣고 각종 야채, 묵은지와 계란 올리면 끝이예요. 더운날에는 간단하게 만들어 먹는게 최고지요. 다들 올해 무더위 무사히 보내세요.

꼬목