다이어트 일기(식단,운동)

8/10 점심 식단기

2023.08.10 13:25

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다들 태풍 피해는 없으신가요

오늘 점심도 나름 건강하게 먹는다는

핑계로 방토 바나나 고구마 단쉐

견과류, 그리고 사진에는 없지만

오! 그래놀라 단백질바 미니까지

야무지게 챙겨먹었더니 잠와요ㅋㅋ

아무쪼록 비바람이 사그라지기를!!

8/10 점심 식단기

지금 단백질 쉐이크를 주제로 8.8천명이 이야기 중

지금 식단 기록을 주제로 13.3만명이 이야기 중

걷기와

저도 이렇게 홧팅 시작해봐야겠어요.
좋은 습관 배워갑니다. 화이팅

2023.08.10 19:47

반달진

작성자

저는 님한테 댓글 쓰는 습관
배워야 할 것 같은 기분이네요

2023.08.30 13:32

Riteo

건강한 식단으로 한끼! 좋은것 같습니다!
안전이 가장 중요하죠! 
태풍이 얼른 지나가길...!

2023.08.10 16:01

반달진

작성자

무사히 지나가나 싶었던 태풍이
또다시 와서 이게 뭔가 싶습니다

2023.08.30 13:32

내캉니캉

여긴 아직피해가없는데
거긴어떠신가요?ㅜ
건방한식단입니다^^

2023.08.10 15:26

반달진

작성자

네 저희도 지난 태풍에는
다행히도 큰 피해는 없었네요

2023.08.30 13:31

향기음악

건강하게 잘 챙기셨네요
여긴 이제 다 끝난듯 합니다

2023.08.10 13:28

반달진

작성자

네 하지만 다시 또 태풍이
오다니 가을이 멀기만 하네요

2023.08.30 13:31