초간단 단백질보충 두부김치 레시피

초간단 단백질보충 두부김치 레시피

 

1. 두분 1/2 모, 목살 150g, 김치를 준비한다.

2. 고기에서 기름이 나올때까지 볶는다.

3. 2에 김치 (+양파,대파) 넣어 김치가 익을때까지 볶는다.

4. 매운것이 좋으면 고춧가루아 고추장을 첨가한다.

5. 끓인 물을 두부에 부어 살짝 데친다.

초간단 두부김치 레시피예요!!

 

 

 

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댓글 8
  • 소라2
    간편하게 먹을 수 있네요
    전 고기 빼고 두부 김치만 해도 맛다더라구요 
  • 천하무적챈진
    요즘 다엿트땜에 두부엄청 먹는데~
    질리지 않아요 ㅎㅎ 김치에 싸먹으면 최고죠
  • 슈비므네
    두부김치 정말 맛있어요. 초간단한데 단백질은
    듬뿍 들어있는 두부김치 저도 좋아해요
  • 샤랄라라라
    두부김치 정말 맛있죠.
    잘어울리는 조합이에요.
  • 채아미
    두부김치도 너무 좋죠 두부가 단백질이 많잖아요
    간단하게 먹기 좋겠어용
  • 찐ㄴㄴ니
    두부김치에 소쥬 많이 먹었었는데~ ㅎㅎㅎ 
    소주 끊고는 두부김치 안만들어먹게되네요ㅠ
  • 호둘
    두부 김치볶음 요리 간단하고 영양좋고 맛도좋지요
    저도 자주 해먹어요
  • k2023
    두부김치 좋아합니다.
    좋은 레시피 알고 가네요.