'임펙트 웨이 프로틴 민트초코' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 임펙트 웨이 프로틴 민트초코에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

맛난 단백질 마이밀 뉴프로틴

나이가 들면서 운동할땐 단백질 섭취가 필수라고 해서요. 그래서 지인 추천으로 하나 사서 먹고 있는데요. 충분한 근력을 길러 주려면 꾸준히 단백질을 먹어 줘야 해요. 물론 운동도 같이 필수로 해야 해요. 아침등 식사 대용으로 먹기 좋고, 외출할때도 가지고 다니기 참 편해요. 식물성과 동물성 단백질을 균형 있게 포함하고 있고, 보통 단백질은 특유의 역하거나 텁텁한 맛으로 인해 꺼려지는데요. 이 것은 그런 맛보단 담백하면서 부드러운 맛이 느껴져서 좋았습니다.

달남99

프로틴 스콘!!!!

두가지맛이라 물리지도 않고 퍽퍽하지 않아서 아침에 요거트에도 넣어먹고 전자렌지에 살짝 돌려서 따뜻하게 저녁대용으로 든든하게 먹으니까 제 다이어트 음식으로 탑티어에요!!!!!

쪙써니

단백질음료 너무 든든하고 맛나용

운동하고 30분안에 단백질섭취해줘야한다구 하잖아요! 전 그럴때 마시려고 처음으로 단백질음료를 사봤었어요. 근데 너무 맛있는거에요~~ 첫 시도로 마셔본 프로틴음료수였는데 정말 맛있더라구요ㅎㅎ 두유를 평소 좋아하던 전 지금도 잘 마시고 있답니다 그 뒤로도 식사대용으로 산 단백질쉐이크 곡물맛인데 진짜 맛있어요! 같이 온 요병에 물이나 우유타마시면 정말 든든하고 맛있게 한끼를 즐길 수 있어요! 모두에게 추천드릴게요~

으네도비병규

프로틴바계의 전설- 마이프로틴 레이어프로틴바(a.k.a.육겹바)

처음 먹었을 때 충격을 금치못했던 충격의 육겹바.. 다이어트를 떠나 너무 맛있어가지구요- 많이들 알고계시잖아요?ㅎㅎ 요즘은 다 부질없다는 것을 알고 자주 시키지 않지만, 그래도 한번씩 꼭 생각나는 마성의 육겹바- 당충전이 필요할 때, 추천드립니다!!

듀란듀란

식사대용 가루들

얼마 전에 홈플러스에서 식사대용으로 가끔 먹으면 괜찮을만한 가루 녀석들을 팔길래 바로 업어왔네요 ㅎㅎ 뭐.. 광고는 당연히 아니지만 이 당시에 1+1 교차가능이었어서 꿀이었네요 그래서 식사 대신에 저지방 우유 같은 거랑 같이 쉐이커에 타서 들고다니면서 마시기도 하고 좋네요 프로틴 같은 것도 좋지만 전 이렇게 미숫가루st가 좋더라고여 ㅎㅎ

금호테크

운동전 후 포만감은 업 칼로리는 다운

오가닉마더 프로틴바 배고플때 입궁금할때 과자먹고싶을때 단백질채우고싶을때 간편하게영양채우고싶을때 입맛없을때 체중관리할때 다 해당됩니다 요거 하나면 수제 프로틴바라 정성이 가득해 더 든든하고 맛있어요 강추합니다 좋은 원료에 정제당이 없어 너무 좋아요

복있는여자

다이어트 국물요리~@!!

다이어트 중에는 염분 때문에 국물 요리를 최대한 안먹으려고 하는데ㅎㅎ 샤브샤브를 빙자한 어묵탕은 자주 먹는 거 같아요. 프로틴 어묵이나 소세지 때려넣고 어묵 조금 넣고 알배추,콩나물,팽이버섯 때려 넣어요ㅋㅋ 숙주나물이 더 맛있는데 없어서ㅋ 야채 많이 먹고 어묵 먹으면 국물은 많이 먹지않아도 포만감 생기더라구요^^

58로가즈아

외식에도 단백질! 스테이크덮밥

약속이 있어서 외식했는데 큐브스테이크 덮밥 먹었어요 밥은 조금 먹고 야채랑 스테이크 위주로 먹었어요 와사비에 스테이크 먹으니 꿀맛! 다른 맛있는 음식 많았지만 참은 나 자신 칭찬해... 강남역에서 깔끔한 맛집 찾으신다면 추천해요!! 주말이었는데 웨이팅도 길더라구요

혬2

순환운동

준비운동 스쿼트 뒷꿈치 들기 하이플랭크 크런치 리버스크런치 웨이브없는푸시업 버드독 스트레칭

트윈스1

홈트로 하체 됴디기(feat.심으뜸)

홈트로 하체 됴디기(feat.심으뜸)+마일리 사이러스 하체 뻠삥에는 이만한게 있을까요... 요즘같이 습도 높은 장마철에는 방에서 20분정도 하고나면 땀이 비오듯 흘러요 힙업 뻠삥에 너무나도 유명한 심으뜸님 처음에는 스쿼트를 하려고 구독하기 시작했는데 이제는 고강도 홈트까지도 섭렵해버렸다능.. 혼자서 하면 의지도 약해지고 홈트하는 시간내내 지루하고 그렇더라구요 근데 영상 켜놓고 코칭받는 느낌으로 하다보니 심으뜸님 조회수 열심히 올려드리는 중입니다 ㅎ 단시간 고강도 하체 웨이트! 이보다 더 흘스음뜨아...! 힙뻥 힙업 빠쟈 빠샤 빠직!!

Zzuzu

웨이더 플러스 단백질

제가 벌써 여러통째 먹고 있는 단백질 제품을 추천합니다 요 제품은 식물성 고단백으로 분리대두단백으로 만들어졌어요 보통 제품들이 우유 성분으로 이뤄진 것과 달리 식물성 단백질로 이루어졌기 때문에 소화에 부담이 되지 않아서 좋아요 제가 먹는 제품은 초코렛 맛이지만 녹차맛도 있어요 맛은 달콤한 초코 음료 맛이라 먹기 좋아요 저처럼 우유로된 단백딜 파우더가 부담스러우신 분들은 한번 드셔보세요!

은하수너머

순환운동

준비운동 러닝 2바퀴 마운틴 클라이머 +러닝 스쿼트 불빛 보고 찍기 플랭크 원반사용 스텝 박스 킥+ 런지 웨이브 푸시업 킥 레더 1분운동 30초휴식 2회 2셋트 체력이 올라오긴 했나봐요 힘들어도 2셋트를 해내는걸 보니 뿌듯함 자세에 좀 더 신경을 써야할것 같아요

트윈스1

바쁜 아침에 핑거푸드

바쁜 아침에 간단하지만 첨가물 최소화한 먹거리를 찾다가 고른 핑거푸드에요 탄수화물도 필요하고 공복감도 달래줘서 아침에 딱 이더라구요. 밥이나 다른 프로틴 쉐이크는 잘 안받아서 맛밤이랑 우유 내지는 두유 정도 같이 먹어요 속도 안더부룩하고 빠르게 먹을수있어서 좋아요

황금들녘

순환운동

준비운동 체육관 2바퀴 스텝러닝 마운틴크라이머 +러닝 스쿼트 버튼누르기 플랭크 스테박스 닉킥 +런지 웨이브푸시업킥 1분운동 30초휴식 2회 2셋트 마무리스트레칭 오늘은 그동안 운동한날 중 가장 힘든날이었어요 체지방 줄일거 생각하며 열심히 동작 따라했어요 운동 마치고 나니 얼굴이 홍당무 되었어요

트윈스1

간단하고 든든한 아침 쉐이크

블루베리 바나나 미숫가루 우유 조합이에요 프로틴가루 섞어도 좋구요 바나나 냉동해둬도 좋아요 우유도 두유로 바꿔도 좋아요 아침에 입 깔깔하거나 시간없으신분들 좋아요~ 아기도 잘 마신답니다~^^

키스카

에뛰드 드로잉 브러쉬 라이너 앙심브라운

쉽게 번지거나 지워짐 없고 유지력 강함 아이리무버를 하지 않아도 잘 지워짐 붓펜타입 붓끝의 갈라짐이 없고 브라운색이 이뻐요 ~!! 얇게 그려지고 붓펜의 힘이 좋아 한달사용하고도 뭉그러짐 또는 발랐을때 가루날림이 없어서 좋아요 반면 웨이크 메이크 제품은 몇번 사용하면 쉽게 붓이 힘이없어서 두껍게 발리고 가루날림 떡짐이 심해요

딸기초코에몽

아침엔 프로틴 쉐이크마십니다

물에 타서 먹는데 맑은 초코맛이라고 해야할까요? 찐득한 초코 그런건 아니고 물에 탄 코코아맛이 맞아요. 단백질음료 특유의 비릿함은 1도 없어서 공복에 먹어도 속이 편하게 잘 넘어갑니다.

샤르데냐

비가와서 시원한 날

습도가 없어서 아주 시원하게 걷고 왔어요 모처럼 북악스카이웨이도 안개가 그득..

장보고

자가근막마사지와 림프순환에 좋은 폼롤러 마사지!

ㅁ평일 낮엔 매일 헬스장 출근을 해서 웨이트 트레이닝을 하니 저녁이나 주말엔 홈트레이닝으로 주로 마사지를 해요! 이북리더기 또는 유튜브 보며 마사지 하면 한두시간 뚝딱 합니다ㅎㅎㅎ한참 하다보면 온몸에서 순환 되는 느낌이 드는데 다들 아시죠~?ㅎㅎ어디 마사지 하는걸 좋아하시나요?전 특히 종아리 마사지 하다보면 제2의 심장이라 불리는곳이라 그런지 더 순환 되는것 같더라구요! 운동도 좋지만 이렇게 뭉친곳도 자주자주 풀어줘요~^^

쮸꾸밍

순환운동

준비운동 다리벌려뛰기 12회 2회 플랭크 1분 1회 플랭크 한발들기 왼30초 오 30초 2회 웨이브푸시업 왼.오 다리들기 12개 3회 마운틴클라이아머 24개 3회 스쿼트 1회 스쿼트 사이드킥 10개 2회 런지 12개 3회 폼롤러 마무리정리운동 비가 억수같이 쏟아져도 운동하고 왔어요

트윈스1

순환운동

준비운동 플랭크 1분 1회 플랭크 한발들기 왼30초 오 30초 2회 웨이브푸시업 왼.오 다리들기 12개 3회 플랭크자세에서 다리 바꾸기10개 3회 스쿼트 왼 오 사이드 다리들기 10개 3회 런지 12개 2회 마무리정리운동 열심히 운동하고 집으로 왔어요 내일은 더 열심히 ...

트윈스1

돈도 잡고 다이어트도 잡는 아침식사!

다이어트하면 돈이 엄청 많이 나가지 않아요?? 내가 다이어트를 해야하는데 지갑이 다이어트를 해버리는... 유지어터 n년차가 되니, 다이어트식 먹는게 너무 부담돼서 가성비를 점점 찾게 되더라구요!! 예를들면 써브웨이 먹다가 편의점 샌드위치로 바꾸는거죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 훅 내려가긴 하지만 돈도 절약되구, 칼로리랑 영양성분 괜찮은 샌드위치로 먹으면 다이어트할때 아침으로 간단히 먹기 좋아여 🔥 갠적으로 세븐일레븐 샌드위치가 젤 맛있었어용ㅎㅎ

당군당

아침식사 추천

아침에 그릭요거트 150g, 바나나 1/2, 블루베리 50g, 프로틴 가루 딸기맛 뿌려주고 위트빅스 3개 처음에는 아침 챙겨먹기도 힘들었는데 이렇게 먹으면 영양소도 골고루 챙기고 무엇보다 맛있게 건강한 아침을 먹을 수 있다는거😁

나오리

프로틴 음료- 남양유업 테이크핏 맥스 고소한맛 250ml

다른맛도 교차가능하더라구용 편의점에서 2+1 하길래 사봤어요, 단백질 21g 이길래~ 게으른 집순이는 쉬는날에는 활동량때문에 일부러 집에서 제일 먼 편의점인 GS25로.. 나머진 두개는 나만의 냉장고에 킵해놓고 주말에 한번씩 편의점까지 걸어가서 마시려구요ㅎㅎ 맛은 그냥그렇고 목넘김 괜찮아요. 퇴근후 저녁먹기 귀찮을때 이걸로 마시고있어요

읁읁

근력운동이 여성에게 꼭 필요하다는 사실 알고 계시나요?

근력운동은 근육량을 증가시킵니다. 근육이 늘어나면 우리 몸은 더 많은 칼로리를 소모시킬수 있지요. 유산소가 체지방 분해에 효과적이긴 하지만 근력운동을 하지 않으면 근육은 조금씩 감소하게 되지요. 유산소가 운동 중 칼로리 소모량이 많다면 웨이트 트레이닝은 운동이 끝난 후에도 칼로리 소모가 일어나요. 웨이트를 끝낸 후 밥을 먹는 동안에도 계속해서 칼로리 소모가 일어난다는 이야기가 되죠. 그래서 다이어트에 가장 좋은 방법은 근력운동과 유산소를 병행하는 것이지요. 근력운동 후에 유산소를 해 주면 칼로리 소모량이 시너지를 낸다는 사실 꼭 기억해야해요. 장기적으로 봤을때 근육의 손실 없이 지방을 없애고 싶다면 다이어트에서 근력운동, 웨이트 트레이닝은 필수로 해 주어야만 급격한 요요를 막을 수 있답니다.

우리아들2

복띵 - 식이섬유 풍부한 단백질 베이글

식단! 어렵고 힘든가요? 저처럼 복띵으로 시작해 보세요. ^^ 쉽고 꾸준히 할 수 있답니다. 저는 체중 감량보다는 건강을 위해 식단 관리를 하면서 시중에 나와 있는 통밀빵과 호밀빵 또는 여러 제품들의 영양 정보를 보며 많은 실망을 하게 되었답니다. ^^ 그래서 직접 만들어 먹게 되었는데 어느 날 펀딩으로 만나게 된 '복띵', 복띵이 눈에 띄기 시작하는 거예요!!! 영양 정보를 보니 딱 제가 찾는 그런 베이글이었습니다. 전자레인지 2분이면 되는 폭신폭신한 베이글이었어요. 그때부터 저는 매일 굽던 빵을 굽지 않게 되었고 휴식(시간)을 얻었습니다. ^^ 그 시간에 운동을 늘릴 수 있게 되었고요. ^^ 베이글과 식빵 등등 뭣도 모르는 사람이지만 건강을 위해 직접 만들어 먹었던 거죠. 베이킹의 '베'도 모르는 제가요. ^^ 그런 제가 믿고 먹을 수 있는 베이글을 만나 행복합니다. 벌써 오래되었네요. 진짜 건강한 빵을 위해 시간과 정성을 들여 연구하고 시중에 내놓기까지 고생했을 복띵을 응원하고 있답니다. 식이섬유 풍부한 나트륨도 당도 없는 무맛의 비건 단백질 프로틴 저당 비건 플레인과 소금과 버터로 맛을 낸 소금 복띵 고단백질 비건 소금 베이글로 식단을 꾸민 사진 올려봅니다. ^^ 요즘같이 땀이 많이 나는 계절에는 소금 베이글이 더 좋아요. <--- 클릭

챌다

순환운동+실내자전거

준비운동 러닝 2바퀴 슬로우버피+ 러닝 밴드시티드 로우 원반밟고 플랭크 스쿼트 + 사이드 찍기 스탭박스+ 닉킥 웨이브푸시업 1분 30초휴식 2회 2셋트 마무리운동 스트레칭 러닝 4바퀴 순환운동하고 체육관 러닝4바퀴 더 뛰었어요 집에 와서도 실내 자전거도 35분 더 탔습니다. 오늘 하루 저희 체력을 운동에 다 쏟은 듯해요.

트윈스1