다이어트 일기(식단,운동)

공복에 등산시작

2023.06.20 01:54

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6월 19일부터 공복에 등산 시작했습니다.

식단은 잘 버티다가 저녁을 짜장먼을 먹고 말았네요 낼은 꼭 클린한 식단으로 먹겠습니다

공복에 등산시작

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계단이 제법 있어보입니다
공사 마무리 안된상태

2023.06.24 15:42

등산에 계단까지 너무 힘드시겟어여
짜장면 드셔도 되실거같아여

2023.06.21 09:41

하하 왜요
 자장면얘기가??

2023.06.24 15:42

계단이 많은곳이네요. 공복에 오르면 엄청 칼로리 타겟어요~~
저도 아침에 운동하면 좋은데;;;;;;;; 아침은 너무 피곤해요;;

2023.06.20 15:28

작성자

계단이 많아서 엉덩이에 자극이 많이되서 선택하게 된 코스입니다 저도 아침운동한지 얼마안됐네요

2023.06.20 22:04

공복 등산 ㅎㅎ 저라면 쓰러질거 같아요 ㅎ
전 뭐라도 입에 물려줘야 할 거 같아요 ㅎㅎ

2023.06.20 12:12

작성자

저도 당 떨어져서 운동전에 사과즙 하나 먹고 시작합니다 그러면 괜찮아요

2023.06.20 22:03

등산길 계단이 시원하게 뻗었네요.
제대로 운동과 힐링하고 오셨네요

2023.06.20 08:04

작성자

등산길이 나무가 많아서 시원해요 새소리 들으면서 힐링도 가능하구요  굿밤되세요

2023.06.20 22:02

공복에 등산 행복한 하루보내세여

2023.06.20 05:55

작성자

공복에 등산도 할만해요 저는 즐겁게 하고 있어요 슈롭님도 굿밤되세요

2023.06.20 22:02

공복  운동 응원합니다 
저도 아침에 공복으로 걸어요

2023.06.20 04:15

작성자

공복운동을 먼저하셨군요..저도 따라가겠습니다..   응원감사해요

2023.06.20 21:24

클린한식사로!!후회없는하루되세요
홧팅입니다

2023.06.20 01:57

작성자

클린한식사가 다이어트에 가장 중요한것 같아요..꼭 지키겠습니다. 응원감사해요

2023.06.20 21:23

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