'직화솥에 푹 끓인 소고기 미역국' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 직화솥에 푹 끓인 소고기 미역국에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

고기앞으로 ~~두둥탁🩵

느무느무 맛있는 소고기 여기 고기맛을 잊지못하니 가끔 보내준다 한팩 구워 먹고 눈 풀림 -----행벅~~ 논산 농장 직영 정육점이라 신선하고 맛있고.. 고맙습니다 잘먹을게요

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갈비찜과 미역국

조금씩 담아서 시골 갑니다. 매년 애들 생일에 행사입니다. 어제 큰애가 다운 받아준 둘째의 동영상도 부모님의 50대의 모습도 카톡으로 담아갑니다. 애들이 시골에서 자라 부모님과의 어릴적 추억이 사진으로 동영상으로 참 많이 남겨져있네요.

루시안

혈당일기 5월3일 4일차

공복혈당 9시 55분 84 어제 저녁 소고기 샐러드 김치 명이나물 장아찌 시래기 된장국 을 먹었다 혤당은잘 유지되는것 같아 다행이다

요술봉

남편의 아침

생일에도 콩밥이 없는 우리집 아침에 미역국 끓이고 전 부쳐서 갈비찜과 차려줍니다.

루시안

혈당일기 2기 3일차

5월3일 아침 공복 혈당 3300보 걸은 후 측정했음. 정상수치. 혈당관리를 위해 전날 저녁은 6시 이전에 약간의 소고기 구이와 두부, 야채 구이로 먹고 30분정도 운동함.

cofl

5월3일(금)혈당일기 2기 5일차

날짜2024.05.03 혈당측정시간:오전5시50분 혈당수치 120 아침식사는 소고기 스프랑,삶은 고구마,샐러드를 먹었어요. 수치는 어제와 똑같아서 기분이 좋아요.식단관리나 운동으로 나스스로 체력 유지에 신경쓰고 삽니다.오늘은 낮에 친구 모임도하는데 주의해야 겠어요.방심하다간 나도 모르게 음식을 많이 먹게되니 주의하며 생활해야죠.

jeonghee

4일차 혈당일기

5월2일 혈당챌린지 식사 후 pm 22:10 혈당체크 음식은 소고기,국수 섭취 후 측정했어요

앙뚜

혈당일기ㅡ4일차

5월2일 목요일 날씨:맑음 혈당측정결과 :97 점심 먹기전 측정한 결과인데 아침으로 소고기국 밥 김치 간단히 먹어선지 반찬을 많이 안 먹어서인지 괜찮네요 점심 맛있게 먹어야겠어요

systle10

5.2.목 혈당일기 2기 3일차

5.2.목 혈당일기 3일차 측정수치 118 측정시간 pm5시40분 점심에 미역국.밥..소불고기 먹음

오르테즈

5월2일(목) | 혈당일기 2기 1일차 인증

날짜 : 2024. 05.02 -혈당 측정 시간 : 아침식사 2시간 후 - 내용 : 오늘 아침식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다.식구들과 아침식사를 맛있게 먹었다. 식단으로는 밥, 깻잎무침, 김, 미역국,,우유,콘푸라이트 를 먹었다. 혈당이 좀 높게 나왔다 . 간이 좀 짜고 국물도 먹고 해서 그런가 보다. 그래도 운동은 매일 해서 안심이된다. 좀더 간을 적당히 해서 먹어야겠다.

당근먹기

혈당일기 2기 4일차

저녁식사 후 1:30분 경과했습니다. 식사로는 소고기 등심스테이크 200g, 카무트 귀리섞은 밥 1/3공기, 살짝 데친 양배추 많이, 할료피뇨 슬라이스와 올리브 슬라이스 각각 1종지씩 먹었습니다. 탄수화물이 많지 않아 혈당이 많이 오를 식단은 아니지요. 7시경 혈당수치 106 나오네요.

생각도 못한 생일밥 먹는중요.

남편이 퇴근하면서 즉석 미역국을 사왔더라구요. 몇년 안 해줘서 별로 기대안 했는데... 서프라이즈가 되네요^^

미르윤

5월 2일(목) 혈당일기 2기 3일차 인증

측정시간: 점심먹고 2시간뒤 내용: 점심은 구내식당에서 잡곡밥, 바지락미역국, 돼지고기장조림, 배추김치, 파김치로 먹었음 식사후 카페에서 카라멜마키아토 테이크아웃해 20분정도 걸으면서 마심 두시간 뒤 혈당측정 결과는120 먹는양에 비해 수치는 양호한 편이었다 식사뒤에 움직여주는게 효과 있는듯...

깐뚱

혈당일기 2기 1일차 인증

- 날짜 : 2024. 5. 2.(목) - 혈당측정시간 : 점심식후 2시간 -내용 : 점심식사로 미역국, 잡곡밥, 부추김치, 비지장을 먹고 2시간후에 측정했는데 1시간후에 측정을 해보니 혈당스파이크가 있었네요.. 식후2시간에 정상수치가 나와도 기분이 썩 좋지않네요.. 언제 식후혈당이 스파이크 없이 안정된 수치가 나올까요.. 모두들 건강하세요^^

저기멀리보이는곳까지

5/2 (목)혈당일기 2기 4차

혈당일기 2기 4일차입니다. 오전 공복 혈당입니다. 72 나왔으니 정상 범위네요. 오늘은 점심에 미역국 먹었습니다. 간식으로 토마토 먹었구요. 건강한 식단 유지하려고 노력 중입니다. 다같이 화이팅 해요 ~!!

밍키199

5월 2일 (목) | 혈당일기 2기 4일차

날짜 : 2024. 05. 02 혈당측정시간 : 점심식사 후 혈다측정결과 : 83mg/dl 내용 : 오늘 아침은 힘을 내보려고 든든한 소고기 꽃등식 먹음 채소와 소고기 쌈장조금 점심에는 샤부샤부 칼국수1그릇먹음 볶음밥은 안먹음 저녁은 아직 메뉴 미정 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

5월 2일(목) 혈당일기 2기 4일차

날짜: 2024. 5. 2.(목) 혈당측정시간: 아침공복 내용: 오늘은 수치가 실망스럽다. 어제 저녁으로 소고기와 비빔밥을 먹고 운동도 하고 그랬는데 왜 이렇게 높게 나왔는지 모르겠다. 식단저절에 좀더 신경 써야겠다.

뱀사골반달곰

혈당2기2일

공복혈당이구요 며칠동안 혈당안잡혀서힘드네요 고구마랑 요거트먹고 미역국에 카무트밥먹었어요

게으른나

혈당일기2일차

아침은 과일로 먹고 만보 산책을 한 후 점심은 한식으로 푸짐하게 먹었다. 동태전과 미역국.간을 하지 않은 콩나물이 주식이다. 식후 2시간 후 혈당을 체크하니 101 mg/dl로 어제보다 줄었다. 오늘 컨디션은 좋은 편에 속한다.

준이할미

맛있는 시간이에요~~

오늘은 쉬는날 집에서ㅎㅎ 소고기 덮밥이랑 시금치맑은된장국 먹어요~^^

제벌

5월 1일(수) 혈당일기 2기 3일차

날짜:2024. 5. 1.(수) 혈당측정시간: 아침 공복 내용: 어제저녁으로 당근, 오이, 호박, 소고기, 현미밥으로 식단을 준비해서 그런지 오늘은 수치가 정상으로 나왔다

뱀사골반달곰

혈당일기 2기 3일차

5/1 수요일 아침공복 125 전날저녁으로 밥 4숟가락정도와 미역국으로 식사 . 식후에 동네한바퀴 돌았는데 이수치가 나왔어요 점심을 줄이고 야채로 챙겨 먹어야겠어요 한번 오른 혈당은 쉽게 내려가지 않네요 .

미시리

5월1일 (수) 헐당일기2기 1일차

날짜 : 24넌 5월1일 혈당측정시간 : 아침 일어나서 공복 내용: 위험한 수치네요 어제밤에 저녁식사후 1시간 걷기했지만 변함없는 수치 저녁에 단호박 소고기무국 부추두부전 나물위주로 먹었지만 배도 불렀었고 오늘은 식단 조금더 신경쓰야겠어요 운동도 필수 모두 화이팅입니다

투호