5/1 수요일 아침공복 125 전날저녁으로 밥 4숟가락정도와 미역국으로 식사 . 식후에 동네한바퀴 돌았는데 이수치가 나왔어요 점심을 줄이고 야채로 챙겨 먹어야겠어요 한번 오른 혈당은 쉽게 내려가지 않네요 .
