'치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 치킨에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월 18일 (토) | 혈당일기 3기 6일차

날짜: 2024.05.18 혈당 측정 시간 : 저녁식사전 내용 : 오늘 점심은 가족들이랑 오랜만에 치킨 교촌 허니콤보를 먹었다 피즈볼도 추가!!! 저녁은 야채듬뿍 건강식 샤브샤브로 먹을려고 한다 오늘도 정상!!! 이번주도 화이팅입니다!

듀듀링

5/18 혈당일기 챌린지 3일차

날짜: 24.05.18. 시간: 공복혈당 내용: 어제 저녁은 떡복이랑 치킨. 3일 전부터 식사 전에 야채 챙겨먹기 하는 중. 혈당 스파이크를 막고 과식을 막는 방법. 출근해서는 먹기 편한 오이나 오이고추 하나 먹고 식사 시작.

홍이마마

5월 17일 (금) ㅣ 혈당일기 3기 4일차

5월 17일 저녁 혈당일기 4일차 2시간전 kfc치킨 2조각을 저녁으로 먹었네요 방금전에 과자 뻥이요 한컵 덜어서 먹었어요 ㅎㅎ 한봉지 다먹을수 있지만... 절제했습니다 ㅋㅋ

디오레이

5월 17 (금) | 혈당일기 3기 3일차

잠들기 전 혈당 체크 하기. 금요일 저녁이라 좀 과식을 했다. 돼지김치 짜글이에 밥을 먹고 치킨 가라아게를 야식으로 먹었다. 소스를 저당 소스로 먹어서인지 혈당이 많이 오르지 않아 다행이다.

뭉3이

5월17일 혈당일기3기 4일차 인증

날짜 ㅡ 2024.05.17. 금요일 측정시간 ㅡ 점심식후 1시간 혈당 138mg 내용 ㅡ 아침 간단히 사과오이캐슈넛 혼합 점심으로는 식빵하나에 계란토스트로 치즈와함께 상추치킨텐더샐러드함께 먹었다ㆍ 식후혈당 138mg 로 무난하지만 바로 산책 나갔다 ㆍ 저녁으로는 배추쌈대패삼겹살 잡곡밥 버섯구이로 식후혈당 128mg 로 양호했다ㆍ 역시혈당에 배추쌈이 결과가 좋다.

알비나2

사세 버팔로 윙스틱플러스 구매했어요

사세 버팔로 윙플러스1kg + 스틱플러스1kg 구매했어요 제로딜가로 윙플러스1kg + 스틱플러스1kg 총2kg를 26900원에 득템했어요 사세는 맛있기로 워낙 유명하잖아요 에프에 돌리기만 하면 겉바속촉인 맛있는 치킨이 되요 또 기존 버팔로 윙에서 윙 플러스로 사이즈가 커졌다고해요 매콤하고 짭조름해서 맥주안주로 딱일거같아요

ssul0115

치팅데이-닭다리살 구이

치킨 먹고 싶을 때! 기름 가득한 치킨은 못 먹겠고.. 구운건 건강하니까요! 이왕이면 맛있게 먹는게 좋으니 닭다리살 사서 에프에 직접 구우면 거의 뭐 굽네치킨입니다ㅋㅋㅋ 물론 양념은 못 만들지만,.. 우유로 비린내 빼고 소금, 후추 간 해서 180도에 20분 굽고, 뒤집어서 10분 정도 더 구워주면 부들부들 맛있어요...

자몽구

5월17일(금)혈당 일기3기 4일차

날짜) 5월17일 시간) 오전 11시 내용) 늦은 아침을 먹었어요 배가 너무 고파 골고루 먹고 바로 측정수치입니다 . 아점으로 불고기버거 콜라 피자 뿌링클치킨을 먹었어요. 친한 동생이 골고루 사와 저희집 놀러왔거든요.. 수치가 너무 높아 걷기하러 바람도 쏘일겸 외출하려고요

정숙한여자정말

아이 식사 🍱볶음밥과 돈까스

아이 식사 🍱볶음밥과 돈까스 돈까스와 새우볶음밥 치킨텐더 계란후라이 지어놓은 흰밥이 없어서 볶음밥 데우고 반찬 많아 줬어요. 밥 새로 해야죠~^^

레몬그린

5월17일 혈당기록 3기 5일차

5월17일 금 날씨 맑음 기상후 공복혈당 측정 기록입니다 저녁 후라이드 양념치킨 샐러드 먹었습니다.치킨먹고 혈당 걱정되여 동네 1시간 운동했습니다.

박미옥

5월16일 혈기챌3기 4일차

5월16일 아침식전 공복 혈책사진입니다. 어제저녁엔 햄버거세트를 먹었어요.롯데리아에서 치킨버거,감자튀김 약간,오렌지쥬스를 먹었네요.정크푸드이지만 많이먹지 않았고 오랜만에 먹어서 기분이 좋았습니다.자주먹진 않을거예요

달토끼81

5.16(목) 혈당 기록 챌린지 3기 3일차 인증

* 날짜 : 2024.5.16(목) * 혈당측정시간 : 식후 2시간 경과 (PM9:30) * 기록 : 102 * 내용 : 저녁식후 2시간 경과 후 측정 저녁 메뉴는 치킨, 열무국수 저녁 식후 설겆이 등 생활 움직임 정도 활동 커피한잔 마시고 있고 일 좀더 하다가 취침예정

새벽을열다

혈당일기 2일차

공복혈당 94 어제 저녁으로 치킨먹음. 공복혈당을 80대로 내리고 싶은데 잘 안된다

쩌기저별

치팅데이에도 다이어터니까!

치팅데이에 보통 치킨을 많이 먹어요. 그래도 저는 다이어터니까 치팅데이라고 그 동안 먹고 싶던 음식을 먹기 보다 면이라면 밀가루대신 쌀면을 먹거나 대체 식품으로 즐기고 있어요! 이번에는 쌀면으로 국수를 먹었는데, 면을 먹고 싶었던 만족감 해소하고 좋았어요. 효소까지 챙겨서 먹어주면 다이어터의 치팅데이로 딱이죠!

선물부자

혈당일기 3기 1일차 인증

2024.5.16 8시 공복측정 어제 저녁 치킨, 오징어튀김, 하이볼 섭취!! 공복혈당이 100이 넘어서 걱정인데... 저녁 조절을 못해서 걱정했는데... 그나마 다행인건가? 더 노력이 필요할듯하지만... 힘내봅시당~^^

뽁이마미

혈당일기3기 3일차

5월16일 공복혈당 137 어제 활동없이 집에만 있어서 좀높다. 오늘은 많이 움직여야겠다. 어제식단 아침:그릭요거트,그래놀라,사과 점심:삼겹살구이, 부대찌개, 밥, 김치,쌈장,고추 저녁:모둠초밥, 치킨

가을하늘맘

혈당기록 3기 1일차

09시 아침공복 어제 점심은 거하게 생선조리을 저녁은 더 거하게 훈제치킨을~~^^ 믹스커피도 3잔

사비나67

5월 15일 (수) ㅣ혈당일기 3기 3일차

- 날짜: 5월 15일 (수) - 혈당 측정 시간: 아침 식사후 - 내용: 오늘은 아침 식사후 바로 혈당측정을 했어요 어제 저녁에 피자와 치킨을 주문해서 콜라와 먹고 잤어요 아침 공복에 혈당을 재야하는데 아무생각없이 햄과 계란을 넣은 토스트와 우유를 먹었네요 약속이 있어 나가느라 2~30분쯤 지나 혈당을 쟀더니 혈당수치가 130이나 나왔네요 ㅠㅠ

agnes0117

혈당일기 3기 2일차 인증

아침 7시10분 산책후 공복혈당 측정결과 102, 어제 모임이 있어 저녁식사로 회와 맥주를 마시고 당구게임후에 또 생맥주와 안주로 치킨을 먹어서 높게 나올까 걱정했는데 오히려 어제보다 낮게 나옴.

에네스

5월 15일 수. 혈당일기 3기 2일차

날짜 : 5월 15일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어젯밤에 야식으로 치킨을 먹었더니 오전공복혈당이 높네요 저녁에 먹고나서 운동을 하고자야할까요? 혈당챌린지 하면서 신경이 쓰이네요

shin3357

똑똑보카 캐시로 교촌반반 세일가에 구매

영어공부도 되고 앱테크도 되는 똑똑보카 한달 전 까지만해도 하루 100캐시도 못 모았는데 최근에 광고가 많이 들어왔는지 캐시를 자꾸자꾸 주네요. 요즘 하루에 500캐시 정도 모으는 것 같아요. 심지어 교촌치킨과 일부 품목 세일가에 구매할 수 있어 더 좋았어요. 반반 오리지널 26400 캐시로 구매했어요

러브복동

5/15 혈당일기3기 3일차

5/15 오전8시10분 공복혈당 122 어제저녁 5시30분 콩나물국 코다리조림 밤12시 치킨 3조각 참지못하고 먹었다 ㅜ

붐뿜

5월 15일 (수) | 혈당일기 3차 3일차

- 날짜: 2024. 05. 15 - 혈당 측정 시간: 아침 식후 - 내용: 아침으로 어제남은 치킨를 먹었다. 혈당이 역시나 높게 나온것 같다. 오늘은 식이조절으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

서브웨이 메뉴 조합 추천

다이어트하는 동안 어떻게 맨날 식단을 유지하며 할까요? 우리의 궁극적인목표는 우리 스스로 만족하고 행복해지기 위한건데 스트레스 받으면서 식단 유지하다 폭식하고 하면 안되잖아요? 우리 맛있는것도 먹어가면서 건강하게 다이어트 해요!! 그래서 제가 소개할 메뉴는 서브웨이입니다! 서브웨이가 살 찔거같아도 조합만 잘하면 맛도 챙기면서 식단까지 할수있는 일석이조의 효과가 있는걸 아시나요?? 제가 한가지 조합을 알려드릴게요 바로 로스트 치킨입니다! 열량은 200~300kcal , 당류는 10g 미만, 포화지방은 2g이하로 적으면서 단백질은 20g으로 굉장히 균형잡힌 영양소지요? 그리고 과일의 왕 아보카도까지 토핑에 추가하면 이거 뭐 식단보다 좋은 영양소인데요?? 대신 베이컨이나 에그마요같은거 추가하시면 안됩니다!!! 바로 칼로리 확 올라가요ㅠㅠ

Cliff