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혈당 일기

6월 15일 (토) ㅣ혈당일기 5기 5일차

2024.06.15 22:30
조회 16스크랩 0

- 날짜 : 6월 15일 (토)

- 혈당 측정 시간 : 아침 식전  

- 내용 : 오늘은 아침 식사 전 공복 혈당 측정을 했어요

어제는 불금을 너무 즐겼나봐요 ㅠㅠ 어제는 금요일이라 맥주와 치킨, 소스 뿌린 샐러드, 과자 등을 먹고 아침에 일어나 8시간 정도 공복 상태에서 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 113이 나왔어요 역시 전날 늦게까지 먹은 맥주와 안주들이 혈당을 높였네요 ㅠㅠ

술은 주 1회만 마시고 운동도 더 열심히 해야할거 같아요

6월 15일 (토) ㅣ혈당일기 5기 5일차
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지금 운동을 주제로 47만명이 이야기 중

댓글 4
  • 파인더홀
    오일간 잘 하셨어요 
식단 운동 잘 챙겨요
    • agnes0117
      작성자
      혈당측정하면서 제가 관리를 어떻게 하고 있는지 반성하는 계기가 되어 좋더라고요
비록 잘 지키지는 못해도 반성은 열심히 하네요 ㅠㅠ
  • 제벌
    5일차 되셨네요 
혈당기록 너무나 잘 하셨어요 
꾸준히 해주세요
    • agnes0117
      작성자
      혈당일기 챌린지를 계속 하려나봐요
이번 챌린지 계기로 저의 식단에 반성하는 시간은 되더라고요