혈당일기 5기 4일차

공복혈당 130 

어제 저녁에 남편이 시킨 치킨을 조금 먹었더니 좀 올랐다.

그래서 오늘은 운동도 더 많이 하고 많이 걸었다.

저녁에 공복잘 지키고 자야지