'토마토닭가슴살 통밀랩 M' 관련 커뮤니티 게시글 모음

종근당 비타민c. 1000 mg

요즘 제가 꼬박꼬박. 챙겨먹는 비타민c 요거안먹을땐 괜히 지치고~~힘들고 기운이 없었는데 하루에 2번씩 계속 챙겨먹었더니 좀 활기찬기분이 들더라구요~~ 비타민c의 효능은 아시죠??? 세포의 노화를 방지하는 항산화작용이 있으며,또 만성피로, 우울, 불안의 예방에도 효과적입니다 전제적인 면역력을 증사하는데에 도움을 주어 암 증식을 억제해줍준대요~~ 잘챙겨먹고~~건강하게 지냅시다~~~^^

최군80

종근당건강 비타민C 1000mg 추천해요

종합비타민 영양제는 정말 선택지가 많은 영양제중에 하나죠   많은 선택지 중 꾸준히 사랑을 받는 대표적인 제품들 중  종근당 비타민C 1000mg 을 추천해요🤗   ​종근당 비타민c 1000mg 600정은 비타민C에 결정셀룰로오스, 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 스 테아린산마그네슘, 이산화규소 정도의 첨가물만 들어간 비교적 간단한 원재료명의 제품으로 정제 성상으로 되어 있고 1정당 비타민C의 함량이 1000mg으로  제품명에 모든 것이 함축되어 있는 직관적인 제품이에요   식약처에 건강기능식품으로 등록되어 있고 믿을 수 있는 브랜드인 종근당의 제품이기 때문에 선호도가 높은 편이죠   그리고 무엇보다 중요한 이 제품의 진정한 매력은 가성비 갑!! 종근당 비타민c 1000mg 600정의 가격은 약 3만원 초반대에 형성되어 있는데 600정이 약 20개월 분량이고 1000mg으로 메가도스에 준하는 함량임을 감안하면 정말 가성비가 좋은 제품이죠👍❣️     딱 받았을때 너무 많아서 깜짝 놀랐던 기억이 아직도 있네요 ㅎㅎ 상자를 열어보면 한 상자에 들어있는 비타민C는 600정으로 한봉지에 1100mg*50정씩 들어있는게 12봉지이에요     벌써 2년째 먹고 있는데 이제 거의 다 먹어 가네요 10봉지는 다 먹고 이제 한봉지 조금 넘게 남았네요     한 알의 사이즈도 적당해서 목넘김도 편하고 아주 살짝 새콤한 맛이 나지만 물을 마시면 이것도 금방 없어지더라구요     종근당 비타민c 1000mg의 복용법은 1정당 1,100mg 용량의 정제 성상을 띄고 있는 제품으로 1일 1회, 1회당 1정을 충분한 양의 물과 함께 복용해주면 되요   종근당 비타민C 1000mg은 꽤나 많은 양의 비타민C를  간편하게 1정으로 복용할 수 있어 더 좋아요     종근당 비타민c 1000mg의 효능(효과)에는 무엇이 있을까요?   비타민C를 기능성 원료로 함유하고 있는 제품으로 비타민C는 결합조직 형성과 기능 유지에 필요하고 철의 흡수에 필요하며, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분이죠   종근당 비타민c 1000mg의 부작용 및 주의사항은?   비타민C는 산성을 띄고 있는 성분이기 때문에  공복에 복용시 속쓰림 위장장애를 부작용으로 일으킬 수 있으니 임산부, 수유부, 어린이, 특정 질환자는 복용 전 전문가와 상담이 필요해요 저도 위장이 민감해서 공복에 먹었더니  속이 쓰리길래 꼭 식후나 식간에 먹어주고 있어요   트러블로 피부과에 갔었는데 면역력이 떨어져서 그런거 같다며  비타민C는 꼭 챙겨먹으라고 권해주더라구요   그래서 그때 검색하고 검색해서 선택한게 종근당 비타민c 1000mg 이었어요 그때부터 지금까지 쭈~~~욱 가끔 빼먹는 날이 있어도  꼭 챙겨먹는 영양제 중에 하나가 되었죠   평소에는 하루에 1번 1알씩 섭취하는데 간혹 너무 피곤하거나 컨디션이 좋지 않을때 면역력이 떨어졌다고 느껴지면 "종근당 비타민C1000mg"을 취침전 2알씩 섭취하기도 해요   그렇게 하면 다음날 컨디션이 괜찮아지는걸 느끼게 되더라구요 저는 그렇게 하는데 개인마다 차이는 있으니까  자신에게 맞는 양을 정하면 될거같아요 ​ 주변에 메가도스를 하시는 분들을 보면 더 많이 섭취하고 계시더라구요 물론 우리나라 성인기준으로 비타민C 권장량은 1000mg예요   상황에 따라 더 섭취해도 되지만 권장량의 기준으로 봐서는 "종근당 비타민C1000mg" 한알로도 충분한 영양소를 얻을 수 있겠네요   ​그래도 꾸준히 먹게되는 이유는 나이가 들어서 그런지 확실히 먹는거랑 안 먹는거랑 차이가 느껴지더라구요   비타민C가 체내에 부족할 경우  영양소 결핍으로 인해 생기는 괴혈병이나  각종 대사 이상으로 받는 타격이 크기 때문에, 꼭 섭취해야되는 영양소이니까 꼭 챙겨드시면 좋을거 같아요🧡

까망천사

5km러닝과 만보걷기

5km러닝 두번에 나눠서 뛰었지만 성공했어요

먹자먹자

10km러닝, 22000보 완료

비오기 전에 오전 운동 일찍 잘 끝났네요. 캐시워크 팀워크에서, 캐시닥 룰렛에서 100포인트씩 선물도 받고 기분좋은 아침입니다. 지니어트 댓글수가 20개 다음이 80개이네요. ㅠㅠ 현재 40개 했던데 40개 더 할 수 있겠죠? 열심히 소통해요.

가을이엄마

5km러닝과 만보인증

오늘 더웠지만 5km러닝과 만보걷기 성공했어요

먹자먹자

10km러닝, 35000보, 155층으로 마감

새벽운동부터 오늘도 열심히 했네요.  걸음수는 조금 더 욕심내고 싶지만 샤워하고 나면 나가고 싶지 않을 것 같아요. 옆집 마감도 해야하고, 여기 소통도 몇 개는 하고 싶네요.

가을이엄마

[당첨자 발표] 🎉 6회차 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 💙

💙 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💙         🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 WELCOME 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록   당첨자 (닉네임) 1k 비니8 biki 걷는고래 상암 cashman 냐나윶 슈퍼샤이 homiz 달려볼꺼야 카푸봄 kkii4832 돌체맘 클릭 misen 박금주 포미2   ---   😘 이벤트에 참여해주신 분들 다시 한 번 감사드립니다 🥰 당첨되신 분들은 리워드 수령 후  타 커뮤니티 및 SNS에 공유 부탁드려요~🙏

geniet

오운완 10km러닝, 42,800보 180층

새벽 러닝부터 오후 계단운동까지 오늘도 정말 열심히 했네요.  숲속에 들어가 운동하면 더워도 가끔 불어오는 시원한 바람에 기분이 좋아집니다. 모두 편안한 저녁시간 보내세요.

가을이엄마

[마감] ✨ 신규 회원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 7회차 💙

지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 3000 G포인트를 드립니다! 😍   ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨

geniet

러닝 5km

더웠지만 할건 해야쥬!

먹자먹자

MBTI 마감

이거도 글 하나 적는거라서 수고 안해서 좋음 굿

뜨거운아이스커피

3km 러닝_1일차

힘들어도 마음만은 뿌듯하네요^^

바보천재

10km러닝, 38000보, 150층

오늘은 새벽에 러닝하고 산책하고 들어오니 22,000보가 훌쩍 넘어 있었습니다. 낮에 나가 계단운동 150층까지 성공. 내일은 반정도만 해도 주간계획량 달성 할 수 있을 것 같아요.

가을이엄마

5km러닝

와~오늘 너무 덥네요..이제 무더위 시작이겠죠..5km러닝 마치고 오늘은 푹 쉴려구요

먹자먹자

GNM 칼슘 마그네슘 아연 비타민D

나이 먹어가니 뼈 건강도 챙겨야 될 거 같아 골다공증 예방을 위해 칼슘제 한동안 따로  안 먹다 GNM제품 다시 먹고 있어요 칼슘ㆍ마그네슘ㆍ비타민Dㆍ아연까지 한 알에 많은 게 담겼어요 하루 한 알 섭취하면 되니 간편해요 개별 포장은 아니고 한 통에 90정 들어 있어 세 달 먹을 수 있어요 한 통 먹고 두번째 먹고 있어요 크기는 비타민보다는 크고 오메가3보다는 작아서 작은 크기는 아니지만 먹기 불편한   정도는 아니예요 처음엔 아침 식후 먹었는데 카페인이 칼슘 섭취 방해한다고 해서  저는 커피를 마시기 때문에 저녁에 섭취하고 있어요 그래서 빼먹는 날도 있지만 잘 챙겨 먹으려고  노력하고 있어요

피크타임

9km러닝, 21000보

오랫만에 화창하게 갠 하늘보며 기분좋게 아침운동을 했어요.  모두 좋은 날 되길 바랍니다.

가을이엄마

러닝 5km

오늘도 러닝 5km성공 했어요  뛸때는 힘들지만 뛰고나선 뿌듯하네요

먹자먹자

11km러닝, 40000보, 150층

옆 집 마무리 해야하는데 사촌동생이 와서 저녁먹고 안 가서 겨우겨우 마감하고 왔어요. 새벽부터 이 시간까지 잠시도 쉴 시간이 없었던 바쁜 하루였습니다.  모두 꿀잠 주무시고 내일 마감 잘 하도록해요.

가을이엄마

[당첨자 발표] 🎉 5회차 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 💙

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geniet

10km러닝, 43000보, 176층

새벽 러닝 나갔을 때는 비가 올 듯 하여 일찍 운동 끝냈는데 서울은 오늘 비는 소강상태라 시원하게 운동 잘 했습니다.  내일은 또 비소식이 있네요. 장마라는 표현보다 이젠 우기라고 해야 할 것 같아요. 비오는 기간이 너무 길어지네요. 비피해가 더 이상 없으면 좋겠습니다.

가을이엄마

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geniet

5km러닝인증

오늘은 5km러닝 힘들었지만 기록단축을 해서 너무기쁘네요

먹자먹자

8km러닝, 40000보

오늘은 새벽부터 뭔가 어긋나는 하루였네요. 항상 4시반 전에 알람 없이 일어나는데 오늘은 5시쯤 일어나 짧게 명상하고 운동 준비 하고 나가 6시부터 러닝 시작했는데 갑자기 폭우내려 러닝도 멈추고 비 쫄딱 맞고... 아침먹고 뒷산 올라 계단운동하는데 손녀딸래미 전화와서 또 바로 내려오고... 비가 소강상태라 오후에 다시 나가 운동하고 들어와 막걸리 한 잔으로 하루를 마무리합니다. 모두 안전하게 조심해서 운동하시길 바랍니다.

가을이엄마

MAX클리닉 폼&센카 아크네 클렌징 폼

제가 요즘 사용하고 있는 클렌징 제품은 두가지인데요.. 늘상 사용해 오던 max 클리닉 오일폼 + 센카 아크네 클렌징 폼입니다.     원래는 max 제품이 이중세안이 필요없는 오일폼이라 한 제품만 사용하다가 요즘 선크림 사용이 잦고 눈가 주변에 주름이 늘어서인지 오일폼 세안을 하고 난 뒤에도 미세하게 잔여 화장이 남는거 같아 센카 아크네 클린징 폼을 추가하였답니다.   두 제품 모두 유명한 제품이기도 하고 실제 제가 사용해 보니 너무 깔끔하게 세정력이 좋아 아주 만족하며 사용중 이랍니다.   아시는 분들 많이 아시겠지만 max 오일폼은 색상이 여러 가지인데요. 저는 현재 노란색 사용중이구요.     노란색은 #비타민오일 #진정강화 #브라이트닝 #딥클렌징 #초미세먼지세정 #미백케어 가 특징입니다.   사실 모 다른 색상도 다 사용해 봤지만 어떤 색이 더 좋다 말씀드리기 어려울 정도로 다 비슷비슷 깨끗하게 잘 닦이고 미끌거리지 않아 좋아요... 적은 양만 펌핑해서 사용해도 거품도 잘 일어나고 얼굴에 문질렀을 때 자극도 없고요. 오일폼인데 어떻게 그렇게 거품이 잘 일어나는지 모르겠다는요~~   100% 자연유래 세정 거품성분이라고 하네요. 제가 극건성 피부임에도 세안 후에 당김 없이 촉촉하답니다.   원래 요 max 제품만 잘 이용해 오다가 요즘 갱년기가 오더니 땀이 많아지고 얼굴에 자꾸 피지가 올라오는 듯 하여 아침 세안에도 폼클렌징을 이용하기 위해 고심 고심해서 고른 제품이 바로 요 센카 아크네 제품인데~~ 아주 시원한 향기가 나서 우선 제일 맘에 들고요.       정말 소량을 덜어 물에 거품을 내주면 거품이 몽글몽글 엄청 많이 일어나요... 이거 어떻게 닦아내지? 싶은데 물로 헹구면 정말 금새 잘 닦여서 기분이 좋아진답니다. 아주 쫀쫀한 거품으로 세정력이 좋아서 씻고 나면 뭔가 얼굴이 뽀독뽀독 잘 닦인 창문 같은 느낌이랄까?? 아크네 제품은 케어&진정 특화 상품이라 여름에 특히나 더 좋은거 같아요. 카모마일 꽃 추출물과 살리실산이 함유되어서 피부를 순하게 진정시켜준다 하네요.   화장은 하는 것보다 지우는게 중요하니까 자기한테 잘 맞는 클렌징 제품 쓰는게 중요한거 같아요... 많고 많은 화장품 중에 딱맞는 제품 찾았을 때의 기쁨이 있잖아요? 저는 요즘 아주 클렌징은 만족하며 사용중이랍니다.

프카쟁이

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0ㄷ0

MBTI 마감

이거도 글 하나 쓰는거라서 수고 안함

뜨거운아이스커피

러닝 3km 7일차

비맞고 끝까지 뛰었습니다

둘재언니

5km러닝완주

챌린지는 끝났어도 체력이 좋아진거 같아 2km 거리를  더 뛰어 5km 뛰어봤어요..힘은 들지만  뛰긴뛰어지네요..많이 힘들긴 힘드네요 헉헉

먹자먹자

스타벅스에서 산 7월md

곰돌이도 같이 산거구요 ~!! 럭키백 인데 안에 파우치도 들어있고 무엇보다 디자인이 만족스러워요 에코백의 사랑으로 환경 지켜요

딸기초코에몽

[당첨자 발표] 🎉 4회차 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 💙

💙 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💙     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆         🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 WELCOME 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록 당첨자 (닉네임) 10000번사랑 덜머거봐 수진08 읁읁 피코 감심 동서동 아이고다리야 이워닌 farewell 건강하자으니 별말렌쵸 악마의심장 지고영 Qwertyu 깐뚱 뽀로로ㄹ 엔디2 쪼쪼쪼쪼쫌 so이니 나가오 소밍밍 오우야야 키스카 ---     😥 집계 제외 대상자 안내     본 이벤트는 가입 후 1번만 참여 가능한 이벤트입니다. 1~3회차 WELCOME 이벤트에 참여하신 분들은 당첨 제외되었음을 안내 드립니다.   또한, 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우에도 당첨 제외되었습니다. *위 사항에 해당하지 않지만 당첨 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해 드리겠습니다. 🙏

geniet

이번주는 달리기 3km

3km를 킬로미터당 3분 후반~4분 초반으로 달려 12분내외로 들어오는게 목표!!!! 운동선수들이 1km를 3분 이내로 달리는 훈련한다던데  일반인이 3분대 후반이 가능할지 몰겄네요ㅠ

지폐메이커