'파인애플 홉 준 콤부차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐시딜에서 설명절 준비로 명태포 샀어요.

너무나 감사하게도 지니어트에서 캐시딜 설명절 상품권을 땋! 주셔서 제가 또 달려갔지 말입니다. 근데 이게 왠걸 20% 더블적립 행사까지 하고 있대요. 신나서 상품 스캔중 딱 눈에 띄는 [20%적립] 명태포 슬라이스 700g*2개 10500원. 이 가격도 착한데 여기다 3000원 설명절 상품권에  캐시딜 상품권까지 중복 적용되고 20% 더블 적립까지 받으면!! 이거 완전 공짜쟈나여. 그래서 재빨리 주문했어요. 짜잔~ 오늘 드디어 아이스박스에 아이스팩으로 중무장한  명태포가 왔답니다. 냉동상태 그대로 잘 왔어요. 생각보다 도톰하고 사이즈도 일정하고 크게 자투리 없이 좋네요.  녹이면 수분이야 좀 나오겠지만 잘 닦아서 명태전 구워봐야겠어요. 요리솜씨는 없지만 예쁘게 구워서 또 자랑할게요.ㅋ 득템한것 같아 완전 신나네요.

쨋든럽

저녁 준비 - 냉이된장국부터

냉이된장국에 아욱도 넣어서 끓이고 버섯 볶고 아침에 데친 콩나물과 시금치 이렇게 저녁 메뉴입니다.

루시안

저의 다이어트 및 유지 방법은 꾸준한 걷기운동

저의 다이어트 및 유지 방법은 뭐니뭐니 해도 꾸준한 걷기운동인거 같아요 저는 맥주를 즐겨마시다 보니 한순간 방심하면 2~3키로는 금방 찌더라고요 제가 운동하는건 순전히 맛난거 먹기 위해서거든요 급찐살은 일주일정도 저녁에 식단도 좀 신경쓰고 하고요 그 외의 대부분은 걷기 운동을 꾸준히 하는 거에요 날씨가 안좋은 날은 헬스장에서 러닝머신으로 걷고  아니면 집에서라도 스텝퍼나 트위스터로 만보이상은 꼭 찍네요 모두 건강한 다이어트를 응원합니다.

agnes0117

후식

저녁밥 먹고 신랑이랑 귤이랑 콤부차 먹어요~

김포비

꾸준한 운동이 다이어트 유지비결입니다

저의 다이어트 유지비결은 꾸준한 만보걷기 입니다. 보통 밥을먹고난후 눕거나 앉아있거나 할텐데 가장 안좋은 습관입니다. 식사후 바로 몸을 움직여주는게 포인트입니다. 저는 아침 먹고 오천보 점심먹고 오천보정도 걷고있는데 이것만 하셔도 충분히 다이어트 유지됩니다.

뽀야옹

준비다 햇어요

이제  볶아  볼께요~~

달나라토끼55

퇴근 준비합니다😄

오늘도 드디어 퇴근의 시간이왔네요 오늘 하루 즐겁게 보내셨나요 퇴근 준비해보자구요😄

구룸구룸

저녁준비

아들이 방학으로 집에 있으니 조리규모가 커지네요. 닭다리 장각으로 16개 들통에 끓이네요

오늘도화이팅요

콤부차

지인이 사주고 갔어요~ 아직 안마셔보았지만 몸에 좋을거 같네요

마음그릇

파인애플효소

밥먹고 효소 먹어요~~

김포비

외출 준비해요

콜라겐 발라요 자외선 차단제도 바르고요

수수깡7

🥗 오늘 먹을 과일 준비

🥗 오늘 먹을 과일 준비 미리 준비해두고 종일 먹어요

레몬그린

펑리수 먹어요

대만에서 펑리수 50만원어치 사온적 있어요 그만큼 펑리수 좋아하는데 그 이후로 질려서ㅋㅋ 한동안 안먹다가 저렴이 사먹어 봅니다 파인애플쨈 쿠키같이 쫜득하고 달지않아요

울트라돼지런

꾸준하게 챙기기~!

영양제도 꾸준하게 매일 아침 챙겨먹어요~ 피로하지 않게 멀티로 챙겨줍니당

채아미

제사 준비중입니다

정말 정성들여 제사 준비합니다

마음그릇

시골 갈 준비

냉장고에서 다 꺼냈습니다. 채우면 반은 시골로~~ 저번에 얼린 갈비찜과 장조림도 배달 부모님 한동안 맛있게 드시겠지요.

루시안

국 끓일 준비해요

다시마, 말린 무, 표고 가루, 멸치 넣었어요

수수깡7

장조림도 준비 끝.

근데 하기 싫어서 밍기적 거리고 있어요. 메추리알도 한개 실패하고 깨끗하게 준비 이제 일어나야겠어요.  

루시안

겨울 동안 다이어트 유지 하고 여름을 준비 해요

겨울에는 그래도 다이어트 하지 않아도 표가 덜나요 살이 약간 쪄도 추위에도 도움 되고 괜찮은거 같은 느낌이죠 그치만 여름이 다가 오면 다시 의상이 가벼워지니까 겨울 동안에도 다이어트를 유지하기 위해서 노력 해야 돼요 제일 쉬운 것은 먹고 난 후에는 20분 이상 걸을 것 이걸 꼭 지켜요  추월에도 도움 되고 활동량이 적은 겨울에 조금이라도 움직일 수 있어요 만보를 채우면 더 좋겠죠 멋진 풍경도 보고!! 그리고 겨울에는 추우니까 가급적이면 실내 운동 위주로 해요 저는 요가를 강력하게 추천해요  긴 호흡을 통해서 우리 몸에 신진대사를 일깨우고 순환을 촉진 해서 살이 찌는 것을 막아 줘요 붓기가 빠지면서 몸에 라인이 예쁘게 정리 된답니다 이런 자세가 될 때까지 열심히 수련 하고 있습니다 감사합니다

베베2022

딸기

 신데렐라 딸기 오늘 먹어보네요. 맛은 파인애플 맛이 나면서 일반 딸기 맛이네요. 당도는 일반 딸기가 더 높은거 같아요

로블ㅎ

물 1.5리터 도전!

오후에 바빠서 거의 못 먹었어요! 방금 콤부차 레몬 섞어서 먹고 있네요!

더달달

다이어트후 유지엔 건강한식습관과 꾸준한운동이 답입니다~

다이어트 성공 후 유지방법은 기존의 건강한 식습관과 적절하고 꾸준한  운동량  유지가 중요한것 같아요 규칙적인 식사와 충분한 수면,  그리고 매일 만보걷기(유산소)와 철봉운동(근력)으로 몇년째 유지하고 있어요.

mysc

국 끓이는 준비

떡만두국 끓일 준비해요

수수깡7

강경준 무슨일인가요

어후 사실이 아니길 바라지만.. 텔레그램 대화내용도 포착돼버렸네요 사실이라면 장신영 가엾어서 어째요ㅠ

울트라돼지런

👩‍🍳 내 먹거리 준비

👩‍🍳 내 먹거리 준비 에프에게 일 시키고 고무장갑 낀채 계란 깠더니 모양이 저래요 ㅎㅎ

레몬그린

출근준비~~

아이들도 출근준비 방학이지만. 맞벌이라 돌봄교실 보내려고 준비중 입니다

동남이쁜이

상큼한 다이어트 음료~ 히비스커스♡

저는 다이어트할때 달달구리 음료가 생각나요. 그럴땐 공차에 갑니다ㅋㅋ 막 밀크티랑 펄~~ 이런거는 살찌니까  히비스커스 콤부차+알로에 추가 이 조합으로 먹어요. 씹는맛이 재밌어요. 밑에 보이는 네모낳게 각진것이 알로에에요ㅋㅋ 30퍼센트만 당도 설정해도 엄청 달아서 중간에 물 섞어 마셔도 좋아요.  한잔으로 두잔마시는 매직ㅋㅋ

58로가즈아

참새 방앗간ㅋㅋ

열~~심히 걷고나서ㅋㅋ 그냥 집에 가기 아쉬워서 공차 들어갔어요.. 홀린듯이 들어감ㅋ 제가 산건 히비스커스 콤부차인데 왜 타로밀크티가 더 맛있어보이죠?ㅋㅋㅋ 사람 욕심이 아는맛이 무서워요ㅋ

58로가즈아

하나를 평생 포기할때 마다 돈을 준다면?

탕후루, 술, 마라탕 포기하고 7억 받을게요 ㅎ

수수깡7

식단조절과 꾸준한 걷기 운동으로 한 달에 2kg 감량했어요

한 달 전 몸무게는 57.5kg이었어요. 한 달 동안 좀 독하게 식단 조절하고 많이 걸었더니 55.5kg이 됐네요. 한 달 동안 아침은 거의 안 먹었어요. 점심은 마음껏 먹었고 저녁은 7시 전에 채소, 과일 위주의 샐러드를 먹었어요. 그리고 중요한 건 하루에 꼭 만보 이상 걸었고요. 꾸준히 맘 먹고 하니까 살이 빠지네요.이 기세를 몰아서 몇 달 더 현재의 패턴을 유지해 보려고 합니다. 목표는 54kg이에요.

멍청이2

오 유튜브 알고리즘이 추천해준 곡

이 노래가 알고리즘으로 나왔는데 넘 좋아요; 거의 신호등 급인 것 같아요🩷

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