'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

산책후 포도로 에너지 충전해요.

급격히 떨어진 기력은 빨리 에너지 충전되는 포도로 채웠어요.. 역시 달고 맛있어요.. 포도도 최근 슈퍼푸드로 넣어야 한다는데 그럴만 하네요..   기력회복해서 밥먹어야겠어요  ㅜㅜ      

장보고

첫잔은 비타민과😆

출근하고~ 더우니 물부터 마셔요^^ 물 충전은 늘 중요하니깐요 :) 일단 저눈 비타민타서 수분충전 해봅니다아🧡

자스민꽃

공복물 한 잔

오늘 아침 기온이 30도로 더덥네요. 물 한 잔 천천히 마시며 수분 충전해주네요.

쩡♡

공복물 한잔 미지근하게

폭염에 다들 잘 주무셨나요? 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

산책후 에너지 충전

일요일은 "동물농장" 보는 날이라 산책하고 부지런히 집으로... 샤워하고 에어컨 풀가동.... 산책으로 지친 심신은 최애 "동물농장과 함께" 시원한 커피한잔과 달달한 포도로 충전!   *산책후 포도섭취는  천연당분이 포함되어 있어 신체활동후 소진된 에너지를 빠르게 보충해 줄 수 있다  특히 여성에서 근육기능과 건강에 두드러지는데 노화와 관련된 근육감소 예방에 도움된다      

장보고

공복물 한잔 미지근하게

초열대야로 힘든 밤이었네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물 마시네요.

정수기지안맘

수분보충

상쾌한 주말  수시로 수분보충하며  산책하고 있어요 ㅎ

꿈이룸♡

산책후 비타민 충전

식사전에 과일로 충전부터 해줍니다. 사과랑 무가당 땅콩버터 먼저 먹고 달달한 포도로 에너지 충전 해줘요 오늘은 땀 많이 흘려서 포도당 충전 제대로 했네요

장보고

비타민 충전

산책 중 비타민과 무기질이 가득한 음료로  수분보충과 피로를 시원하게 풀어주네요. 😓 땀을 많이 흘리면 수분과 함께 그만큼 많은 전해질이 빠져나가 탈수가 올수있으니 이온 음료를 마시면 수분과 함께 전해질을 보충할 수 있어 신체 밸런스 유지에 큰 도움이 됩니다.

정수기지안맘

공복물 한잔 미지근하게

무더운 날씨네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

모닝 물마시기 😆

힘내보는 굿모닝 토요일입니다 💕  확실히 기운이 떨어지는 여름철이네요 다들 모닝 수분충전 하시고 홧팅이에용^^

자스민꽃

산책하고 비타민으로 충전하네요.

산책하고 흘린 땀을  비타민과 무기질이 함유되어 있어 수분보충과 피로회복에 도움이 되네요. 

정수기지안맘

공복물 한잔 미지근하게

무더운 여름 날씨네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물 마시네요.

정수기지안맘

보리차로 수분보충 해요

벌써 목욜아침 이네요  갈증난 아침 보리차로 수분보충 하고  노폐물 배출에도 도움받아요 ~

애플짱

공복에 미온수 한 잔

폭염이 이어지는 아침이네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물 한잔으로 시작하네요.

정수기지안맘

물한잔...

공복에 물부터 한잔 합니다.. 부족한 수분충전 해주면서 천천히 깨워주는 시간 보내내요

장보고

달달 수분 가득 머금은 🍑

후식으로 달달한 수분이 가득한 복숭아 먹었네요~

제벌

꼬박꼬밥 말차맛 충전💚💚

심으뜸님 꼬박꼬밥 말차맛으루 충전해봅니다 💚💚 아까 심으뜸님꺼 보고 홈트햇는데 반갑ㅋ 운동하고 바로 단백질 충전하는게 좋다고 하더라구요 ^^ 우유넣고 든든하게 마셔줘요😁😁

자스민꽃

물한잔

공복 물한잔  건강하게 활기차게 시작합니다 밤새 쌓인  노폐물 배출  수분 충전 해줍니다 

예지영준맘

공복물 한잔 미지근하게

매미가 울는 소리가 커지는 것을 보니 더위가  확 느껴지네요.공복에 미지근한 물 한잔으로  수분충전 하고 활기차게 시작합니다.

정수기지안맘

상큼하게 비타민 충전.🍍🍅🍇

새콤달콤한 파인애플 🍍  방울토마토와 샤인머스켓 🍅🍇 적당히 담아 식후에 비타민 충전하네요.

정수기지안맘

단백질 그래놀라로 충전

산책하고 출출해서  간단히 챙겨요 바나나 밑에 갈아주고 그릭 한스푼 냉동 블루베리 듬뿍넣고 프로틴 그래놀라 왕창...그리고 견과류 저당 후레이크라 바삭하고 담백해요..(당류 7gr / 단백질 9gr) 점심 전에 든든히 단백질 충전합니다...

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공복물 한잔으로

공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

단백질 충전

산책 나가기전  계란과 두유로 단백질 충전해줘요.. 더위에 허기지면 걷기 힘들어지더라구요

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커피 충전부터 해요♥️

히힛 카페인 충전해봐야죠 전에 킵해둔 커피 남은걸루 마셔용💕 얼음빼고 넣어놨으니 이대로 진하게 마시기 딱입니다 ^^

자스민꽃

공복물 한잔

상쾌한 아침을 맞이하네요. 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 상쾌하게  시작하네요.

정수기지안맘

단백질 충전

헬스하고 단백질 충전합니다.. 계란하나랑 견과류... 맛있네요..^^ *운동후 견과류 : 근육을 빠르게 회복시키고, 근육통 완화에 도움된다

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상큼한 레몬수로 수분보충 🍋

땀 개운하게 흘리고 탄산수에 레몬즙 넣어  마시고 상큼하게 수분보충으로 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

비건 수분 선에센스

산책 전 자외선 차단을 위해 비건 제품인  촉촉한 선크림으로 수분 공급과 함께 피부 보호하네요.

쩡♡

수분보충!

수분보충으로 아침 시작합니다!

최강수인

오후 간식은 과일로...

헬스하고 와도 배가 꺼지지 않네요...ㅎㅎ 그릭에 블루베리로 단백질 충전하고 수분많은 방토로 맛있게 비타민 충전해줍니다.. *근력운동후 그릭요거트와 블루베리 (150gr+ 베리 50gr이 적합)   -손상된 근육조직 회복 / 새로운 근육생성에 도움됨   -근육의 자연치유과 통증완화에 도움됨

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