정수기지안맘
그릭요거트에 견과류와 블루베리 바나나와 바삭바삭한 그래놀라 듬뿍 넣어서 단백질 가득한 식사 하셨네요
산책하고 출출해서 간단히 챙겨요
바나나 밑에 갈아주고
그릭 한스푼
냉동 블루베리 듬뿍넣고
프로틴 그래놀라 왕창...그리고 견과류
저당 후레이크라 바삭하고 담백해요..(당류 7gr / 단백질 9gr)
점심 전에 든든히 단백질 충전합니다...
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댓글 36
- 알차게💕💕💕
그러시군요 맛나게 해서 드셔네요 당류 단백질 적당히 혼합되어서 좋네요 행복한 하루 되세요
- 장보고
저녁에 라면을 먹어선가 속이 이상하게 출출해서 좀더 많이 먹게되네요..ㅜ
- 줄리아언니
건강한재료로 맛있게 드셨네요 단백질까지 듬뿍 충전해주셨네요 건강한 하루 되세요
- 장보고
넵... 저당 단백질이라 맛있게 먹기 좋네요
- 쩡♡
프로틴 크래놀라 바삭함과 저당이라 먹기 좋겠어요. 점심전 단백질 보충 잘 하셨네요.
- 장보고
단백질이 가득이라 산책하고 먹기 좋아요
- 애플짱
산책후 그릭요거트 잘 챙기셨어요 프로틴 그래놀라 왕창 맛나겠어요
- 장보고
맛있어요.. 포만감도 있어요 산책후 먹기 좋더라구요
- 뉴펜
우와 건강 그자체인데 너무 맛있어 보여요~ 건강하게 드시니 부럽습니다 ㅠㅠㅠ
- 장보고
남편이 당뇨라 가능하면 잘 챙겨주려고 해요.
- 지니 0801
단백질이 그득하네요 든든하겠어요
- 장보고
하루 체중에의 10%는 단백질로 충전해줘야 한다고 해요..
- 열정남자
건강한 한끼식이네요
- 장보고
네 건강하게 잘 챙겼어요^^
- 슈롭
단백질 그래놀라군요. 잘 드셨을꺼 같아요
- 장보고
기존 그래놀라보다 담백하고 바삭한 식감이 정말 좋더라구요
- Lisa7
먹고 남은 과일들 잘게 잘라 얼려서 그릭요거트 토핑으로 견과류, 그래놀라와 얹어 먹으면 과일 먹는 양도 조절할 수 있고 든든해서 좋더라구요.
- 장보고
그런방법도 있겠군요.. 다음에 저도 그렇게 해봐야겠어요
- 나나나이쁘니
건강한 한끼 조아요~~^^
- 장보고
맞아요 한끼는 좀 푸짐하고 건강하게 먹는게 좋더라구요
- 꼬마꼬마
요거트에 켠과류 듬뿍넣어 드셨군요
- 장보고
견과류 따로 먹는것보다 요거트랑 먹음 먹기 편하더라구요
- 데이지
프로틴함유된 그래놀라라 든든하겠어요
- 장보고
단백질을 충전할 수 있어서 좋아요
- 맹구귀요미
이건 그냥 맛있을것같은데요 다요트할때 입터짐 방지될것같아요
- 장보고
맞아요.. 다이어트할때 정말 많이 먹었답니다.
- 더달달
넘 든든해보여요 그래놀라... 넘 맛있어서 저는 양 조절이 어려워요
- 장보고
ㅎㅎ 기존 그래놀라보다 담백해서 속이 덜 부담되더라구요...
- 성실한라떼누나
장보고님 비주얼 진짜 근사해요. 거기다 단백질 든든히 보충하고 갖가지 좋은 재료들에 바나나까지 너무 맛있었을 거 같애요. 짱짱✨️
- 장보고
ㅎㅎ 한끼에 먹기 딱 좋아요.. 단백질 바 보다 먹기 좀더 편하더라구요
- 그만먹는다했잖아요
저당이라서 더 좋네요!
- 장보고
믿을만한 제품이라 맘껏 먹게되더라구요