쩡♡
근력 운동 후 블루베리 요거트와 과일로 단백질과 비타민 보충 잘해주셨네요. 즐거운 시간 되세요.
헬스하고 와도 배가 꺼지지 않네요...ㅎㅎ
그릭에 블루베리로 단백질 충전하고
수분많은 방토로 맛있게 비타민 충전해줍니다..
*근력운동후 그릭요거트와 블루베리 (150gr+ 베리 50gr이 적합)
-손상된 근육조직 회복 / 새로운 근육생성에 도움됨
-근육의 자연치유과 통증완화에 도움됨
0
0
댓글 4
- 애플짱
헬스후 과일 잘 챙기셨어요 편안한 밤 보내세요 ~
- 한소래미
과일도 조금씩 꾸준히 먹으니 좋지요
- 정수기지안맘
그릭요거트에 블루베리,방울토마토,키위로 비타민 충전 잘하셨어요.건강한 시간되세요
