산책후 비타민 충전

식사전에 과일로 충전부터 해줍니다.

 

사과랑 무가당 땅콩버터 먼저 먹고

달달한 포도로 에너지 충전 해줘요

 

오늘은 땀 많이 흘려서 포도당 충전 제대로 했네요