'향긋한 수분 충전 복숭아녹차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 향긋한 수분 충전 복숭아녹차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

초코칩쿠키로 에너지 충전

폭염은 아니라는데 햇볕은 너무 뜨거워요..ㅜ 점심먹고 달콤 쿠키하나는 먹어야죠.. 아침에 청소로 소진한 에너지는 당으로 충전합니다...^^

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홍삼 한 포로 충전하네요.

면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 충전,스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는 데 도움을 주는 홍삼 한 포로 시작하네요.

정수기지안맘

공복물로 시작하네요.

밤사이 비가 많이 내렸네요. 공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

수분보충

좋은 아침입니다! 일어나서 수분보충으로 건조한 구석구석 촉촉해지길 기대하며 물 한 컵 마셔요!

최강수인

공복 물부터

비가 생각보다 여긴 많이 오진 않았어요.. 남부에 폭우가 쏟아졌다니 걱정이네요 후덥지근해도 시원하게 환기시키면서 미지근한 개운하게 수분충전 합니다..

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단백질 충전시간

전신운동후에 단백질 충전하네요 구운계란 바크 두조각.. 곤약젤리로 충전 마무리합니다

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산책 후 당충전으로

산책 하고 와 달달한 포도로 당충전하고 피로도 풀어주네요.

정수기지안맘

과일로 비타민 충전

기다리던 "동물농장" 타임... 달달한 대석자두랑 맛없는 사과는 땅콩버터로 산책후 에너지는 과일로 충전하고 해피한 휴일 시간 보냅니다.. "열려라 동물농장!!!"

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물한잔

공복에 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출~ 건강하고 활기차게 시작하네요

예지영준맘

붓기타파 콤부차💚💚

출근후 수분충전 해야죵 붓기타파 콤부차 타서 충전해볼게요💚 요거는 파인애플 맛이고 파인애플 브로멜라인이 들어있어서 붓기케어에 좋다고 하니 열심히 마셔줍니다 :)

자스민꽃

홍삼으로 충전

하루의 시작 면역력을 높여주고 피로회복과 에너지를 충전하고 스트레스를 완화하여 혈 당을 조절하는데 도움을 주는 홍삼 한 포로 시작하네요.

정수기지안맘

공복물 한잔 미지근하게

공복에 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활기차게 시작하네요.

정수기지안맘

과일로 비타민 충전 준비하네요.🍇🍑

삼일동안 먹고 싶었는데 꾹 참고 있었던 과일로 비타민 충전하려고 준비하네요. 뷔페식당에서의 통조림 과일의 단맛이 싫어서 참았던 싱싱한 과일로 행복하네요. 달디단 캠벨 포도와 신비복숭아,자두 모두 제철이라 달고 맛과 영양 가득히 담아 맛있게 먹네요.

정수기지안맘

공복물 한잔 미지근하게 💦

피곤한 몸을 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활기차게 힘내보네요.

정수기지안맘

다이어트 간식 롯데 제로 쿠앤크 샌드

다이어트 할 때 식단을 하다보면 간식이 너무 땡길 때가 있잖아요 그런데 보통 간식은 당이나 칼로리가 너무 높아서 먹기 부담스러운데요 그래서 먹고 싶어도 먹을 수도 없으니, 다이어트 하는 기간이 더 힘들어지고 지치게되는 것 같아요ㅠㅠ 그럴 때 저는 에너지 충전을 위해서 가끔 한두번씩은 간식을 먹는데요 일반 간식을 선택하기보다는 대신 다이어트 간식으로 제로 간식을 선택해요! 그 중에서 제가 소개해드릴 제품은 바로 롯데 제로 쿠앤크 샌드 인데요 편의점에서 쉽게 구입할 수 있는 다이어트 간식이예요 바삭한 카카오 쿠키 속 화이트 바닐라 크림이 들어있는 달달한 느낌의 쿠키 샌드예요 이 제품의 영양성분을 소개해드릴게요 총 용량은 96g 이구요 칼로리는 430kcal 이구요 나트륨 390mg 탄수화물 66g 당류 0g 트랜스지방 0.5g미만 포화지방 12g 콜레스테롤 5mg미만 단백질 4g 으로 구성되어있는데요 여기서 가장 중요한게 당류가 0g 이라서 부담없이 먹을 수 있어요 한 상자를 뜯어보면 소포장 봉지가 2봉이 들어있는데요 1봉에 6개입이 들어있어요 겉은 카카오쿠키구요 속에 바닐라크림이 들어가있어요 제가 워낙 쿠앤크류의 간식을 좋아하는 편인데요 막상 먹어보면 그 맛의 차이가 크지않아요 일반 오레오 쿠키 맛과 비슷해요 바삭하고 담백한 쿠키맛과 달콤하고 향긋한 바닐라크림 맛이 똑같이 느껴져요 담백하면서도 달콤한 바닐라향이 정말 맛있어요 여기에 당류가 제로라서 당류에 신경쓰지않고 마음놓고 먹을 수 있어서 다이어트 간식으로 딱이예요!

ssul0115

운동후 에너지 충전시간

아침 유산소 마무리 하고 에너지 충전합니다 아아한잔 그득 채우고 계란과 단백질 그득한 바크로 맛있게 에너지 충전합니다. *요거트와 견과류로 바크 만들었더니 꺼내먹기 너무 좋아요

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수분충전

여전히 더운 주말이네요 환기시키면서 미지근한 물부터 천천히 마십니다. 오늘도 더위에 물 많이 마셔야겠어요

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운동 후 충전..

운동후라 시원하게 청포도 곤약젤리 시원하게 마시면서 계란과 호밀빵에 바크 녹여서 단백질 충전해요 바크가 해동되면서 진한 토핑이 되서 고소하네요.. 당분간은 간식으로 즐길 수 있겠어요^^

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산책 후 당 충전시간

밥 올려놓고 식전 충전부터해요 바크랑 계란으로 단백질 충전후에 포도로 당충전까지.... 이제 정신이 좀 드네요..ㅜ

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공복물 한잔으로

공복에 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 활기차게 시작하네요.

정수기지안맘

저녁과일타임

시원하게 씻고나면 더 달달하고 맛있네요 소화에 도움된다는 키위와 체리로 맛있게 수분충전해요.. 여름이라 달달하게 당충전 합니다..

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시원한 수분회복 하네요.

무더운 날씨에 걸으면서 시원한 물로 수분회복하고 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

단백질충전부터

저녁을 5시에 먹었더니 운동내내 허기지더라구요 어제밤 만들어놓은 바크랑 계란으로 단백질부터 충전합니다.

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운동전 에너지 충전

밤새 손실된 단백질 충전해주고 블루베리 먹고 운동 출발합니다. *운동전 블루베리 섭취는 체지방을 300% 태워주는 효과가 있다

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물한잔

바람이 가볍게라도 불어주는 목요일 아침이네요 양치하고 문활짝 열어놓고 미지근한 물로 피로한 목요일아침 수분충전부터해줍니다..

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단백질 충전...

운동후 단백질부터 충전 동네에서 새로운 구운달걀 구매했는데 맛있네요.. 주문이 너무 많아서 추가는 2주 걸린다는데 아쉽... 맛있게 계란과 견과류로 운동 피로 풀어요^^ *운동후 계란과 견과류를 같이 먹으면 근육피로 감소와 회복에 시너지 효과를 낼수 있다 동물복지에 햇썹인증도 받았더라구요

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