'혈당 케어 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 혈당 케어 프로틴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

8월7일(수)/혈당일기 9기 1일차

날짜:2024.8.7. 혈당측정시간:아침 식사 전 내용:오늘 아침 식사 전 혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사 메뉴는 삼계탕을 먹었습니다. 저녁식사후 운동은 하지 않았습니다. 간식으로 견과류 한줌정도 먹었다.

채근담345

2024년 8월 7일 수요일 혈당 기록 챌린지 9기 3일차

2024년 8월 7일 수요일 날씨: 해 측정시간대 아침 공복 어제 밤에 수영을 했는데도 혈당이 높았다. 식단관리를 조정을 해야 겠어요. 혈당관리에 신경을 써 보겠습니다.

슈롭

8.7(수) 혈당 기록 챌린지 9기 2일차 인증

* 날짜 : 2024.8.7(수) * 혈당측정시간 : 아침 운동 후 (AM 5:25) * 기록 : 108 * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 후 측정 전일저녁 김밥 역시 운동 후라서 혈당이 올라갔음 오랜만에 운동해서 상쾌~ 앞으로도 꾸준히 하자

새벽을열다

혈당일기9기 1일차인증

8.7 1일차 아침은 유산균, 콜라겐 먹었습니다 점심은 회를 먹을건데요 혈당이 급상하지않도록 야채 단백질 순서 대로 마지막 탄수는 디저트처럼! 먹어야겠어요

진니어트트

혈당일기9기 3일차인증

8월7일 수요일 혈당체크시간 식후2시간후 내용:요즘 신랑이휴가라서 운동도 못하고 먹기만하니 살이 찐다 그리고 혈당체크시간 도 들쑥날쑥 관리가 잘안된다 반성하고. 잘해야겠다

KKK용식이22

혈당 기록 9기 / 0807 2일차

기상 후 공복혈당 어제 저녁에 축구하고와서 배고파서 유부초밥1개 그리고 편의점서파는 소시지, 미숫가루....옥수수한개를 먹고잠들었더니 공복혈당도 높게나왔다 점심,저녁도 잘 조절해보자.

똥뭍은개

혈당일기9기 2일

8월7일 수요일 아침공복혈당입니다. 어제 너무 먼가가 먹고싶어서 치즈호떡3개를 먹었어요.요즘 공복혈당이 높은데 식사를 야채와 운동을 해야하겠어요

Queen혀니

혈당일기 9기 1일차

날짜: 8월7일(수요일) 날씨: 맑음 측정시기 :아침 공복(107) 내용:어젯밤 집밥 많이 먹고 운동하고 잤는데도 공복혈당이 높게 나왔다. 휴가내내 많이먹고 운동을 열심히 안해서 그런거같다. 오늘부터 당관리 식단조절해야겠다.화이팅

쫑이js

8월 7일 (수) 혈당일기 9기 2일차

날짜 : 2024. 8. 7 혈당측정시간 : 아침식후 아침식사하고 1시간후 측정한 혈당 수치입니다 아침에는 황태국 양파장아찌 숙주나물 고등어구이를 먹었습니다 어제 공복 수치가 높게 나와서 오늘은 아침을 일찍먹고 공원 1시간 산책후 측정하니 양호합니다 꾸준히 운동하고 관리해야겠어요

꼬물맘A

혈당일기9기 2일차

날짜 - 2024.8.7. 혈당측정시간 - 아침 7시 45분 공복. 혈당 수치 - 95 내용 - 어제 저녁 저녁 식사로 고등어를 먹었습니다. 혈당기록부터 당뇨 혈당 관리까지 지니어트 앱으로 관리하니 너무 편리합니다

귀부인45

혈당일기 9기 1일차

날짜 24-8월 7일 혈당측정시간 am7시 33분 혈당수치 87 어제 저녁으로 꽃등심+ 돼지고기김치찌게+쌈채소 자기전 입가심으로 오란c 드링킹하고잠 혈당이 궁금해서 구입한 첫날입니다 지니어트 덕분에 건강관리 체크할수있어서 좋으네요

달나라토끼55

8월7일 혈당일기9기 2일차

8월 7일 아침공복 어제의 점심식후 공복보다 괜찮긴한데 그래도 혈당관리를 해야하구나를 이번에 챌린지를 꾸준히 참여하면서 알아가네요 하루 한번씩만 체크해보고 있는거지만은 나중에는 평균 당수치볼겸해서 피검사도 해볼까 생각중이에요 이제 퇴근준비하러 갑니다

자몽한고미

8월7일(수) 혈당일기 9기 2일차

아침 7시35분쯤 공복에 혈당 측정함 어제 아침 먹고 점심으로 고기 정식을 먹었다. 운동도할겸 재래시장을 그 더운데 걸어서 땀을 뻘뻘 흘리며 왕복을 했다. 저녁으론 복숭아가 있어서 큰 거 반개 정도 먹은게 전부이다. 오늘도 정상이라 만족한다.

최민준엄마

혈당일기 9기 2일차

날짜 - 2024.8.7. 혈당측정시간 - 아침 7시 공복. 혈당 수치 - 106 내용 - 어제 저녁 식사로 비빔밥 먹었습니다. 혈당기록부터 당뇨 혈당 관리까지 지니어트 앱으로 관리하니 너무 편리합니다

아름다운세상11

혈당일기 9기 3일차

측정일시 : 8/7 아침 식사 1시간 30분 후 측정수치 : 117mg/dL 아침에 사과 작은것 한개에 땅콩버터를 발라 먹고 한시간 반 후에 측정했다. 과일이라 확실히 땅콩버터와 먹었어도 혈당을 올리긴 한다 아직 더 오를 것 같지만 그래도 수치가 괜찮다

냥냥써브

8/7일 혈당일기9기2일차

8월7일 수요일 아침식전 혈당 측정시간:아침7시 27분 식전 여전히 아침공복혈당은 100이하로 떨어지지않았다. 전반적이 신체컨디션은 좋은편이다. 걷기실천할 예정

숲마을

8월 07일 (수) 혈당일기 9기 2일차

날짜 : 2024.08.07 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록기록입니다. 늘 그랬듯 식후 2시간 수치와 다르지 않네요. 너무 긴 공복도 좋지 않다고 해서 얼른 측정하고 식사하러갑니다~

지구외계인

8월7일(수)혈당일기 9기 3일차

8월7일(수)혈당일기 9기 3일차 혈당 : 114 식후 2시간후 역시 비슷한 수치로 정상이다 날은 덥지만 오늘도 열심히 운동해요

영진왕빠

혈당일기 9기 3일차

8월7일 수 맑음 공복혈당 (6시42분) 134 역시 오늘도 높은 공혈 ㅜ 쪼매만 더 신경써보자 어젯밤에 감기약을 먹어서 더 오를수도 ㅜ

수국이

혈당기록9기 2일차

날짜 - 2024.8.7. 혈당측정시간 - 공복혈당 아침 7시 혈당 수치 - 115 내용 - 어제 저녁 식사로 고등어를 먹었습니다. 아침 공복 헐당 쟀습니다. 혈당기록부터 당뇨 혈당 관리까지 지니어트 앱으로 관리하니 너무 편리합니다

나도마당발

혈당일기 9기 2일차

2024.8.7.맑은아침 새벽공기가 시원해졌다.운동하기 좋은계절이 돌아옴. 한시간 워킹하고왔는데도 혈당수치가 높은편. 공복혈당이 높은 이유는 뭐지?

신나게살자고

혈당기록 9기 2일차

8월 8일 수요일 공복혈당이에요 어제 저녁식사로 밥 1공기와 돈가스, 계란후라이, 바지락 미역국 햄과 먹었어요 낮 간식으로 더워서 레몬 에이드랑 돌체라떼 커피를 마셨어요 만보 걷기는 했는데요 간식으로 당 있는 레몬 에이드와 돌체라떼 커피를 마셔서 그런가봐요 근력 운동도 추가해야 하는데 직장에서 수업하는 아이들 데리고 외부 활동 다니다보니 너무 더워 힘들어서 시도도 못했어요 ㅠㅠ

꽃이뻐

8월7일 혈당일기9기 2일차

6시 35분 공복혈당 119 저녁 코다리 냉면 간식 밤 11시 복숭아 앙버터 역시 밤늦은 시간 섭취는 높네요 ㅜ

장보고

혈당일기 9기 2일차

날짜 : 2024.8.7. 혈당 측정 시간 : 오전 6시 아침 식사 전. 공복. 내용: 오늘 일어나자마자 공복 혈당을 재었습니다. 공복 혈당 79가 나왔습니다. 어제 저녁은 옥수수 와 고등어를 먹었습니다. 저녁 식사 후에 운동을 못하고 집에서 푹 쉬었습니다.

마고할미

8월7일(수)혈당일기 9기 3일차

날짜:2024.08.07 날씨: 맑음 오늘 혈당 측정시간:아침식사 후 오늘 아침식사는간단히 샌드위치.옥수수스프로 해결했다. 무더운 여름이 끝이 안보인다. 밤새 뒤척이고 하느라 수면이 안좋다.낮잠이라도 보충해야겠다.밥맛도 안나고 하니 힘도 없다.아침운동이나 간단히 하고 와야겠다.

jeonghee