빠담소리
혈당 수치를 꾸준히 재서 자기 몸에 맞는 관리법을 찾아야 됩니다 식단으로 조절할 수도 있고 운동과 스트레스 줄여서 조절할 수도 있습니다
8월 7일 아침공복
어제의 점심식후 공복보다 괜찮긴한데 그래도 혈당관리를 해야하구나를 이번에 챌린지를 꾸준히 참여하면서 알아가네요
하루 한번씩만 체크해보고 있는거지만은 나중에는 평균 당수치볼겸해서 피검사도 해볼까 생각중이에요
이제 퇴근준비하러 갑니다
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8월 7일 아침공복
어제의 점심식후 공복보다 괜찮긴한데 그래도 혈당관리를 해야하구나를 이번에 챌린지를 꾸준히 참여하면서 알아가네요
하루 한번씩만 체크해보고 있는거지만은 나중에는 평균 당수치볼겸해서 피검사도 해볼까 생각중이에요
이제 퇴근준비하러 갑니다