'홍삼캔디 후' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 홍삼캔디 후에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오후의 생활 정보

봄철 생활 습관 가져야합니다 봄철 벚꽃 개화시기 알아두세요 올해는 벚꽃 축제 가볼게요

영진왕빠

맛있다는 후기가 많은 뿌셔뿌셔 신상

뿌셔뿌셔와 마요네즈라니 신선한 조합이네요 맛있다니 한번 먹어보고 싶네요

감사하며살자

아후 추워

기온이 많이 낮지는 않은데 바람도 불고 춥네요 감기 조심해야 할 날씨 ㅜ 수요일 정도되면 괜찮을거 같으니 조금만 참아보아요

영선이302

단기간 다이어트 복근 운동을 위한 푸쉬업 후기

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 복근운동 꿀팁 자칭멸치몸매인 저는 이 위기를 모면해보고자 푸쉬업바를 샀습니다. 그냥 맨땅에 할 수도 있지만 푸쉬업바를 사용하니까 확실히 손목보호에 탁월합니다. 이 때 중요한 것은 식단을 병행한다는 것입니다. 어떤 음식을 먹든지는 그렇게 큰 요소는 아니고, 아침점심저녁 규칙적인 식습관을 들이는 것이 중요합니다. 여기서 주의할 점은 야식은 절대로 하지 않는 것이 중요합니다. 꾸준히 하니까 어느새 배에 딴딴한 근육이 잡히고 있습니다. 하기 싫은날, 힘든 날, 귀찮은 날도 있는데, 습관을 한 번 들이니까 몸매유지에 큰 도움이 되네요. 꾸준히 해서 완벽한 왕자를 만들어보고 싶습니다.

김범기

2025년 3월 17일 월요일 아침 7시 55분 아침 식후 128mg/dl

2025년 3월 17일 월요일 아침 7시 55분 아침 식후 128mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

2025년 3월 17일 월요일 아침 7시 55분 아침 식후 128mg/dl

미역국 고등어 구이 딸기 후식

딸기가 아주 실하고 맛났어요

수수깡7

밤산책후~~

오늘은 밤에도 춥네요 식후 조금 걷고 왔어요 따뜻한 유자차 마시며 편안한 쉼 합니다~~

예지영준맘

걷기 후 출첵

오늘도 걷기 후 출첵 잘 마쳤어요 ~~

예지영준맘

후루룩~ 새송이버섯계란국🍄‍🟫🥚

점심 냉장고 뒤적뒤적 찾아낸 새송이 버섯과 계란,대파 넣고 초간단 국물 끓여서 먹으니 꿀맛이네요. 멸치육수에 버섯향이 듬뿍인 국물이네요. 새송이버섯의 효능 🍄‍🟫새송이 버섯은 비타민 C가 느타리버섯의 7배이고 팽이버섯의 10배나 듬뿍 들어가 있다고 하네요. 🍄‍🟫단백질 함량이 우유보다도 높습니다. 🍄‍🟫칼로리가 낮아 다이어트에 좋고,골다공증 예방에 효과적입니다. 🍄‍🟫필수 아미노산이 풍부해 숙취 해소에 도움을 주는 아스파라긴산도 풍부합니다.

정수기지안맘

식후 비타민🍊

식후에 비타민 챙기고 피로 날려 봅니다 유한양행 비타민 으로 챙겨 먹어요

들꽃7

오후의 건강정보

봄철 건강관리가 중요합니다 봄철 꽃샘추위 건강관리 신경쓰세요 수분섭취 실내환기 지키세요

영진왕빠

2025년 3월 16일 일요일 아침 7시 51분 아침 식후 120mg/dl

2025년 3월 16일 일요일 아침 7시 51분 아침 식후 120mg/dl 아침식후 혈당 아침 공복 혈당이 아님

v과일천사v

2025년 3월 16일 일요일 아침 7시 51분 아침 식후 120mg/dl

걷기후 출첵

걷고 온후 두배 출첵 챙깁니다

예지영준맘

🥃식후 애사비 자몽맛 한 잔

애사비 자몽맛 한 잔 물과 희석하여 마시면 소화를 돕고 다이어트에 특히,식후의 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

정수기지안맘

식후 강력한 칼로리 소모 계단오르기

점심 먹고 비가 와서 걷기 대신 계단오르기 했어요. 10분 정도 올라오고 엘리베이터 타고 내려가기를 반복했더니 소화도 되고 좋아요. 식후 계단오르기 효과 1.체지방 감소: 걷기운동 보다 더 많은 칼로리를 소모할 수 있어 짧은 시간 내에 체지방을 줄일 수 있어요. 2.근육 강화:다리와 복부 근육을 강화합니다. 3.혈당 조절:혈당을 안정시켜 식후 혈당 스파이크를 막아주는 데 효과적입니다.

정수기지안맘