'1 3Fried Pesto Pizza' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 3Fried Pesto Pizza에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

여자 승모근 관리 1회 전.후

저 자세나올때까지 존내 팬거 아님?

야고

혈당기록챌린지 10기 7일차

8월25일 일요일 운동후 혈당 105 아침은 샐러드먹고나서 공원으로 운동다녀왔습니다..만발걷기 30분하고 휴식하고 마무리로 빠르게 걷기후에 집에 왔네요. 운동후에는 안 재봤는데 운동후에도 그렇게 많이 오르지 않았습니다

언제나행복

8월 25일 혈당일기 10기 6일차

2024년 8월 25일 일요일 맑음 혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 전 혈당 측정 결과 ~ 74mg/dL 내용 ~ 오늘은 휴일이라 아점으로 아이들과 닭죽 먹었다. 저녁은 아이들이 원하는 매운갈비찜과 계란말이 그리고 콩나물무침이다. 아이들과 같이 걷기도 하고 카페도 다녀오구, 나름 괜찮은 하루였다. 저녁도 맛있게 건강하게 먹어보자.

우리아들2

8월25일 혈당일기 10기 5일차

날짜 8월 25일 일요일 저녁 식전 혈당 체크 저녁식사로 두부.곤약밥 낫또 덮밥 김치 야채계란말이를 준비했습니다. 혈당수치 106으로 정상주치 보다는 다소 높지만 식단에 신경을 쓰고 있어서 더 올라가지는 않기를 바랍니다.

xjkmbz9cdh

혈당일기 10기 7일차

8/25.(일) 요즘 너무 더워서 몸도 지치고 힘도 없는것 같아서 보양식으로 삼계탕 먹었어요 기운좀 날것 같은데 기분탓이겠죠 점심식후 혈당도. 안정적입니다 모두들 화이팅하세요

지은이5088

혈당일기 10기 1일차

8월25일 일요일 공복혈당 93 어제 8시에 짜파게티 먹고 9시에 요플레 끌레도르 아이스크림 먹어서 산책겸 10분정도 걷고 아침 공복시간 텀을 늘려서 소화가 다된건가? ㅋ 목표는 80대인데 아직 갈길이 멀었네 ㅠ 운동량을 좀더 늘려보도록 해야 겟다

달나라토끼55

8월25일(일)혈당일기 10기 7일차 인증

오늘아침공복혈당체크 아침을 요거트에 유산균으로 해결후 군만두를 배추에 싸서 칠리소스와 함께 먹었다. 점심은 가볍게 스킵 편안한 휴일을 보내고 토 편한 저녁을 준비한다.

k0mmi

혈당일기 10기4일차 인증

2024 .08.25일 날씨 .,.맗음 혈당 측정 시간 ~ 저녁식사 후 2시간후 내용 ~ 아침은 현미밥식사 는 기본으로 챙겨먹으며 간식조금 커피.콜라. 양갱 혈당 낮추는 데는 좋타고해서 잡곡밥 먹는데 흰쌀밥 보다는 맛이없지만 혈당 때문에 챙겨먹고 있습니다 그래도 혈당관리 신경써야 겠네요

다크루시퍼라피엘

혈당일기 10기 6일차

8월25일 식후측정 역시 주말은 늦잠자고 식사도 배고플때 천천히ㅎㅎ 이래서 주말이 좋다~ 간단한 메뉴 커피, 과일, 빵으로 요기하고 30분후 측정~~ 정상수치^^

별사랑천사

8/25 혈당일기 챌린지10기 6일차 인증

날짜:8월 25일 일요일 시간:점심식후 3시간 점심에 잡채를 먹었더니 2시간후 177이란 숫자를 보고 너무 놀라 뛰쳐나감 커피도 사거 샐러드도 사고 땀흘리며 5천보 걷고 돌아오니 3시간째 혈당체크 하니 85로 낮춤

코옹쥐

10기 5일차인증

아침공복혈당 아침식사는 누룽지 끓여서 멸치볶음과 물김치로 먹었다. 식사후 한시간 걷기 운동하고 왔다. 점심은 들깨 칼국수 먹었다.

제비꽃잎

혈기챌 10기 6일차

일자 2024 08 25 측정시간 저녁식사후 내용 오늘도 만보걷기 운동을 했다 신랑이 낚시를 갔다와서 갈치구이해서 이른 저녁을 먹었다 살도 부드럽고 넘 맛있었다 남은 주말 마무리 잘해야겠다 모두 남은주말 화이팅이여~~~

깜여사

혈당일기 10기 6일차

날짜:8월25일 측정:식사후 내용:주말 늦잠을 자고일어나 가족들과 동네맛집에서 코다리찜으로 든든히 채운후 마트에서 장보고 돌아와서 측정~~ 식후 정상수치 굿^^

지니천사0307

8/25 혈당일기 챌린지10기 6일차 인증

날짜 : 2024년 8월 25일 혈당측정시간 : 점심 식사 전 혈당 기록 내용 : 점심 식사 전 혈당 측정 기록입니다. 아침으로 현미밥과 된장국을 먹었습니다. 점심은 고구마피자를 저녁은 제육볶음 가정식을 먹을 예정입니다. 무더위라 덥지만 최대한 수분을 많이 섭취하고 걷기운동을 할 예정 입니다. 혈당은 동일하게 관리가 잘되고 있는 것 같습니다.

GUNDDAM

소프트콘 하나 1,100원 😂

나 500원에 먹었는데... 초코 뿌리면 700원 ㅋㅋ 물가가 엄청 오르긴했어요 몇번 먹으면 없어지지만 소프트콘 진짜 맛있죠

우리화이팅

혈당일기10기 7일차

날짜 ㅡ8.25 시간 ㅡ기상하자마자 내용 ㅡ기상하고 공복에서 잰혈당이다. 어제 보다 낮다. 보통 80대였으니까 괜찮은 편이다. 어제 건강 샐러드를 저녁으로 먹었다. 단거 많이 먹지 말아야지. 먹더라도 알룰로스로. 그리고 탄산 음료 안먹어안지.

바다속고양이

혈당일기 10기 5일차 인증

날짜:2024.8.25.일요일 혈당측정시간:점심식후2시간 내용:점심 메뉴는 돈까스. 우거지국.호박나물이구요 사탕하나 먹고 아이스크림도 하나 먹었네요 저녁에는 냉면 만들어 먹을려고 하는데 수치를 보니 양을 줄여야겠네요

향기222

8월25일(일) 혈기챌10기 6일차 인증

8월25일(일) 혈당일기 6일차 아침식사-오전9시 혈당측정-오전9시50분 어제 늦은 시간에 복숭아를 좀 먹었더니 오늘 아침 혈당이 좀 높게 나왔다. 저녁 식사후 공복을 12~14시간 정도 유지하는게 좋다고 했는데 늦은 시간에 먹어버렸다. 특히 과일은 과당이라 당을 많이 올린다고 했는데. 조심하자.

걩이

8월25일(일) 혈당일기 10기 6일차

- 날짜 : 2024.08.25 - 혈당측정시간 : 아침 식사 후 - 내용 : 아침 식사 후 측정한 혈당 수치입니다. 지니어트 업데이트 후부터 혈당기록부터 당뇨 관련 정보 공유까지 지니어트 앱 하나로 전부 해결할 수 있게 되어 관리가 너무 편해졌어요!

ysn

혈당일기 10기 2일차

일요일이라 늦잠도 잤고 저녁약속이 있어 간단하게 요기만 한 상태입니다 검은콩두유. 자두

케케케2892

8월 25일 혈기챌 10기 5일차

8월 25일 pm:3:43 식후 2시간 90mg/dl 밭에가서 김장배추 심고 더위에 쓰러질뻔했다가 점심으로 살얼음 동동 떠있는 가슴솤까지 시원한 물냉면 한그릇 먹고 살아났어요. 와~ 이래서 더위먹고 쓰러지는구나 싶은 경험을 햇네요 농사초보라서.. 어쨌든 혈당은 낮게 나와 만족해요

MINJEONGYi

8월 25일 / 혈당일기 10기 7일차

- 날짜 : 8월 25일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 30분 후 - 내용 : 오늘은 아침 식후 30분 후에 혈당 측정을 하였다 아침 식단으로는 장조림과 불고기 그리고 두부조림으로 아침 식사를 했다. 식후 30분후 혈당측정을 하였는데 수치는 109가 나왔다 식후 혈당으로 수치는 정상으로 꾸준한 혈당 관리로 높은 혈당 수치는 안나오는 거 같다. 앞으로도 식단관리 철저히 하자

건강하자으니

혈기챌 10기 7일차

8월 25일 일요일 아침식단/에너지바. 사과 점심은 식구들과 놀러갔다가 외식했어요 시원한 초계국수와 만두를 정말 맛있게 먹었네요 혈당이 신경쓰여 2시간후 측정했는데 정상범위 나와서 한시름 놓았어요

달콩님

한국소비자원에서 공개한 핸드크림 10종 제품 비교

핸드크림별로 장단점을 구체적으로 알 수 있어서 앞으로 핸드크림 구매할 때 큰 도움이 되겠어요

감사하며살자

혈당일기 10기 5일차

날짜... 8월 25일 일요일 시간... 아침 식후 내용... 아침에 찐옥수수를 먹었음. 안먹으려고 했는데 냉동실에 옥수수가 너무 많아서 공간 마련을 위해 먹었음. 쟁이는 버릇을 고쳐야함. 나쁘지 않은 혈당이어서 다행.

베아티투도

혈당일기 10기 4일차

기상후 산책 전 공복혈당 : 116 앗! 왜 이렇게 높아 졌지. 아침에 체중도 조금 줄었고 어제 식사도 2끼만 먹어서 110 이하로 기대했는데 오히려 높아져서 당황했음. 다만 더위때문에 아이스크림을 먹은 것과 5시쯤 간장 떡볶이가 맛있어서 약간 과식을 한 탓이 아닐까? 두끼만 먹는다고 좀 방심한 듯.

에네스

8월25일 지니어트 혈당기록 챌린지10기ㅡ6일차 인증🍀🧡

8월25일 식후혈당ㅡ112 점심으로 매운갈비찜으로 먹고 운동은 못하고 집안일 하다가 2시간 혈당 체크 많이 나올줄 알았는데 정상 저한테는 공복혈당 장애가 있는것 같다 열심히 경계를 벗어나기 위해 노력할 것이다

세림혜수기

혈당일기10기 6일차인증

8월25일 식단 라면 삶은옥수수 김치 단무지 김밥 측정 식사후 한시간뒤 89 식사를 하고 있는데 음식점 사장님이 오셔서 삶은옥수수 하나를 주셔서 맛있게 먹었어요 그러고 배불리 먹고 집에 와서 측정해 보았습니다

쵸코파이팅구

8월 25일 혈당일기 10기 6일차

2024년 8월 25일 일요일 맑음 혈당 측정 시간 : 점심식사 2시간 후 혈당 측정 결과 : 113mg/dL 식단 : 짬뽕밥과 탕수육 5개 내용 : 휴일이라 자장면 노래 부르는 아이들 때문에 중식 배달찬스로 점심 편하고 맛있게 먹었다. 면보다는 밥이 더 나을듯 해서 짬뽕밥으로 선택. 밥은 반공기만 먹어주는 센스, 그런데 국물의 유혹을 참지 못하고 그만. ㅠㅠ 오후에 좀 더 움직여보자.