저녁 식사 후 4시간 경과 김치찌개랑 나물반찬 그리고 참치캔 단백질 한 포와 토마토 한개 섭취후 결과 든든하지 않은 느낌이지만 이렇게 가볍게 먹어줘야한다는거!! 소화가 다 되어가는 느낌이다
