'GS25 로스트 치킨버거 세트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 배달음식 파주 야당 서브웨이

다이어트 중에는 가벼운 서브웨이를 먹어요. 빵은 위트로 하고 로스트치킨이나 로티세리바베큐치킨 샌드위치를 먹는데 야채 많이해서 먹으면 포만감도 크고 맛있어요! 배달도 되서 편하고 샌드위치 이외에 샐러드도 바꿀 수 있어서 좋아용 다이어트라고해서 너무 닭가슴살만 먹는것보다 조금은 다양하게 먹는 것을 추천드려요!

sunmi9333

바다일식 숙성회 배달해서 먹었어요

나가 먹기는 귀찮고, 맛있는 것은 먹고 싶은데 부담가는 것은 싫고..해서 숙성회 세트 배달시켜 먹었어요. 숙성회는 부드러우면서 쫄깃쫄깃해서 묵은지 와 함께 싸먹으면 정말 맛있어요 종류는 많고 맛은 말해 뭐해인데, 양이 좀 적은 것이 아쉽긴 해요.  세트가 1인당 25000인것에 비해서는요 햇반 데워서 같이 먹은것은 비밀입니다.

쑥쓰1004

추석음식은 송편과 전

추석음식은 역쉬 송편과 전이죠!!새우.동태.소고기.모둠.버섯이 저희집의 5종모둠전세트입니다..어느해엔 하나씩 빼기도하고 어느해엔 대기업전도 한번 넣어보고 늘이렇게 맛있게먹어요.추석끝엔 남은전으로 찌개를 끓이는데,.메인이 잊어버리게 새로운음식으로 타바꿈..벌써기대되여~이번엔 송편을 안만들고 잘만들어진 송편구매했답니당.전다 부치고 아이마시는 타임 행복해요.이전들은 친정이라 더행복하네요.^^명절 잘보내세요!

YSNOW

명절에 부모님한테 작은 미니 선물로 이것 드리지 좋아하세요

잔다리 콩인데 인터넷에서 쉽게 구하거나 농협에서 구매할 수 있는데 맛도 고소하고 영양분이 많아 자주드시더라고요. 마트에서 두 세트 사서 사다드렸습니다. 추석 맞이 작은 선물 미리 하나 드렸어용 ㅎㅎ

구룸구룸

9/28 아침 홈트

황금기로 시작한 연휴입니다😆 이제부터 먹방인데 황금기 진입이란 게 좋은 건지 나쁜 건지 모르겠지만, 갑자기 감량까지 되면서 몸에 힘이 안 들어가요 그나마 다른 분들보다 편하게 명절을 보내는 편에다, 오늘은 저녁 가족모임만 참여하면 되서 늘어져 있다가 운동했어요 제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 14' 비타민신지니 단기속성 전신운동 9' 소미핏 FAT BURN HIIT 10' 힙으뜸 최고의 힙업 운동 10' 빵느 전신 근력 유산소 운동 10' 빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 10' 암워크 & 푸쉬업 12회*4세트+6회 아령 러시안 트위스트 70회*4세트 만보걷기 예정

반달진

배달음식 육회+연어

배달음식 추천합니다 연어 + 육회 세트에요 혼자 먹기 딱 좋은 양이에요 그나마 국물, 양념 많은 배달 음식보다는 부담이 덜해요

융융융융

내돈내산 배달맛집 <땅땅치킨>

대구에 갈일이있어서 친구랑 같이먹은 땅땅치킨 불갈비+후라이드 세트입니다 ㅎㅎ 양도 사실 적당한것 같고 특히 불갈비는 구운치킨이라서 튀긴것보다는 훨씬 깔끔한 느낌이더라구요. 대학생때는 아무래도 저렴해서 자주시켜먹었다면, 요즘에는 추억과 함께 맛때문에 시켜먹는것 같아요. 같이주는 소스를 푹 찍어가지고 먹어도 괜찮고, 따로먹어도 괜찮은 편입니다 ㅎㅎ 어저께 대구에 갔다가 먹어서 글쓰다보니 또 입에 침이고이네요.. 나중에 가면 또 먹어야겠습니다.

쿠보

저 포인트꽤 많이 모았어요 ㅎㅎ

히히 열심히 걷고 이벤트 참여하도 하니 햄버거 세트를 몇개살 슈 있는 포인트가 모였습니다 ㅎㅎ

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내돈내산 배달음식은 회예요

저칼로리 배달음식하면 회가 제일 먼저 떠올라요 회는 부담없이 먹을 수 있어서 좋아요 다이어트하다가 힘들어지면 칼로리 낮은 회 먹으면서 계속 해나갈 수 있어요 광어회와 연어회 세트 주문했는데 싱싱하면서 맛있어요 광어회는 104칼로리이고 연어회는 155칼로리로 밥 안먹고 먹으면 다이어트음식이지요 리프레시한다는 생각으로 저칼로리 배달음식으로 추천합니다

hnlovejs

근력 운동 시작합니다

오늘은 와이드 팔굽혀펴기 60개 런지 15개 4세트 팔 벌려뛰기 3분 아령 이두 운동 60회 실시합니다 가자!!

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오늘의 목표

1. 근력 운동 세트하기 2. 과자 하나만 먹기 3. 8시 이후는 금식 4. 물 1.5l먹기 4가지 목표 일일목표 가봅니다!!

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9/27 아침 홈트

살짝 기온이 오른 수요일이네요 몸은 피곤해서 눈은 겨우 떴지만, 내일부터 연휴라는 생각 때문인지 어제보다 더 일찍 운동을 시작했어요 제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 14' 빵느 전신 근력 유산소 운동 10' 소미핏 FAT BURN HIIT 10' 빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 10' 암워크 & 푸쉬업 12회*5세트 아령 러시안 트위스트 70회*4세트 스텝퍼 밟는 중(20~30분 예정)  제가 언제부터 운동을 좋아했다고, 요즘 홈트를 하다보니 욕심이 자꾸 생기네요 하지만 몸 상태를 생각하면 어느 정도는 적당한 선에서 끊어줘야겠다 싶어져서, 출근하는 날에는 저 이상은 안 해야지 하는 마음으로 동작에 좀 더 신경써보려 해요

반달진

추석선물

양가부모님댁에 하나씩 2세트 샀어요 배가 제일 무난한것 같아요^^

어느멋진날29

오늘 근력 운동 결과

팔굽혀펴기 60개 스쿼트 100개 윗몸 일으키기 100개 런지 15개 3세트로 마무리합니다!!

구룸구룸

내돈내산 호키토키 분식

일인세트  혼자 먹기 딱 좋아요 키토라 건강도 챙기고 맛도 좋아 요기요 배달갑니다

복있는여자

9/26 아침 홈트

비가 와서 그런지 몸이 축 쳐지네요 눈 뜨기도 힘들었던 아침, 어제부터 항저우에서 들리는 우리 선수들의 맹활약 본받아서라도 움직여야겠다 싶어졌어요 단 절대로 무리하지 말고 할 수 있는 만큼! 제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 14' 빵느 전신 근력 유산소 운동 10' 빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 HIIT 14' 암워크 & 푸쉬업 12회*4세트+3회 아령 러시안 트위스트 70회*4세트 스텝퍼 밟는 중(20분 예정) 어제보다는 운동량이 좀 적긴 하지만, 충분히 땀도 흘리기도 했고 그러면서 컨디션도 좀 회복되는 느낌에 개운하네요

반달진

추석 후 먹는 음식

바로바로 윤옥연 할매 떡볶이입니다 힘들게 일하고 다니고 쌓인 스트레스를 매운 맛으로 날려요 준비 하지 않고 쿨하게 사 먹습니다 어느샌가 루틴으로 자리 잡았네요 풀세트로 요정도는 먹어줘야하죠 ㅎ 신기하게 사람들도 느끼한 명절음식에 질렸는지 명절 이후 떡볶이집에 손님들이 많아요 얼른 추석 지나가고 매운 떡볶이 한 접시 하고 싶네요

소라2

[내돈내산] 길동 사거리 초밥 맛집 상무초밥

안녕하세요? 다이어트 중에는 가급적 집밥을 해먹는 편이지만 그래도 가끔 특별한 음식이 먹고 싶을 때가 있죠. 그럴때 제가 배달 시켜먹는 집이 바로 오늘 소개드리는 상무초밥입니다. 초밥 한개당 대략 60칼로리라고 하니 아래 사진의 초밥 세트 메뉴면 대략 600칼로리입니다.  맛과 영양을 챙기면서 한끼 식사로 이정도면 높지 않은 칼로리라 생각해요.  (빅맥세트가 1100칼로리 정도하니 대략 절반이군요.) 저의 배달음식 철칙이 배달전문만 해서는 안되고 매장도 함께 운영되는 집이여야 하는데요. (그래야 좀 더 깔끔할 것 같아서요...) 이 집은 길동 사거리에 위치하고 있어서 눈에도 잘 띄는데다, 지나다니가다 보면 항상 손님이 많고 매장도 청결히 관리되고 있더라구오. 그래서 배달 시켜먹기에도 믿을만 하다고 생각해요. 닭가슴살이 지겨울 때 한 번 쯤 시켜먹으면 정말 맛있는 집, 길동상무초밥을 다이어터분들께 추천드립니다.

neplos

특별한 추석 상차림

저희는 추석 명절과 친정 아버지 생신이 겹쳐서 미리 며칠 전에 음식을 준비해서 함께 생신 음식과 준비 합니다 친정 아버지 생신이 추석 명절에 희석되는 거 같은 느낌도 들지만 저희는 어찌하든간에 정성스럽게 아버지 생신 음식을 준비해요 친정어머니가 돌아가신지 10년이 되는 시점이라 멀리 있는 딸들이 아버지를 많이 뵙지 못하지만 이날만이라도 외식하지 않고 같이 준비해서 생신 축하를 드립니다 어르신이라 그런지 직접 차려 드리면 아이처럼 너무 기뻐하셔서 저희도 노력하고 있어요 추석에 꼭 필요한 고사리 무나물 시금치 나물 세트와 생선 전과 다양한 전들이 빠지면 섭섭하죠 고기도 맛있게 양념되어서 상 위에 오르고 추석에는 느끼 할 수 있어서 이것저것 김치종류도 같이 올라가요.그리고 화룡점정 추석인데 꼭 빠져서는 안 되는 친정 아버지 생일 축하 케이크와 미역국도 상위에 올라갑니다 저희에게는 정말 특별한 추석 음식 상차림이네요

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9/25 아침 홈트

제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 14' 빵느 전신 근력 유산소 운동 10' 소미핏 FAT BURN HIIT 10' 빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 HIIT 10' 암워크 & 푸쉬업 12회*5세트 러시안 트위스트 70회*4세트 실내사이클 5단계 20분 스텝퍼 밟는 중(20분 예정)

반달진

내돈내산 배달 음식 리뷰 - 바보형제 쭈꾸미

점심으로 바보형제쭈꾸미에서 쭈꾸미볶음을 배달시켜 먹었어요 쭈꾸미세트에는 쭈꾸미볶음, 묵사발, 콩나물, 무채, 피자, 공기밥이 나오는데, 세트 대신 쭈꾸미볶음을 주문하니 피자와 공기밥이 제외됐습니다. 다이어트를 생각해 피자를 빼고 공기밥은 집에 있는 현미밥을 대신했습니다. 쭈꾸미를 직화로 구워서 그러지 불향이 많이 나고, 매꼼하니 너무 맛있었어요. 쭈꾸미볶음의 매꼼한 맛과 살얼음이 있는 묵사발의 시원하고 개운한 맛이 환상적인 궁합이었어요. 거기다 서비스로 온 수제 식혜도 많이 달지 않아서 좋았습니다. 너무 맛있어 추석 연휴에 얘들이 집에 오면 식당에 가든지 배달을 시키든지 다시 먹어야겠어요.

roh69

오늘은 운수좋은날~

아침부터 식단 100포인트 받더니 저녁엔 이쁜 접시세트 선물로 받았네요 ㅋㅋ오늘은 기분좋은 날♡

쉬림프

오븐에 구워서 부담없는 치킨~꾸브라꼬

꾸브라꼬 치킨 너무 좋아요 두마리 세트로 오븐에 구워서 오는 치킨이에요 다이어트에도 튀긴 닭보다는 훨씬 좋겠죠? 그리고 맛도 너무 좋아요..ㅎㅎ 기름기를 쫙 빼서인지 담백하고 먹어도 질리지 않는 맛이 너무 좋답니다 꾸브라꼬 주변에 찾아보고 꼭 한 번 주문해 보세요~

실용취미

충장로 샌드위치 맛집 추천요

써브웨이 충장로점에서 다이어트를 위해 로스트치킨(15cm) 소스없이 주문했어요 짜지않고 채소 많이 들어가고 빵은 허니오트 곡물빵으로 단백하고 배부른데 칼로리는 300kcal 다이어트식으로 완전 괜찮은 것 같아요.

에디따74

다이어트 간식-프로틴칩

Gs25에서 파는 신상 과자입니자 한 봉에 단백질 10g입니다 ​ 다이어트를 하다보니까 단백질을 하루 채우는게 힘들더라구요 ​ 근데 간식을 먹으면서도 고단백 간식이니 개꿀! 칼로리 160kcal 나트륨 400mg 탄수화물 26g (당 2.2g 식이섬유 1.5g) 지방 2.4g (포화지방1g) 단백질 10g 식이섬유도 풍부한 이유가 통곡물을 이용했기 때문이래요 그래서 그런지 식감도 아주 좋더라구요 ​ 다이어트 간식이라고 해서 맛은 기대안했는데 맛있어서 놀랐어요

기멩멩

남악 다이어트 샐러드 전문 그린핏

집에서 가까운 곳에 샐러드 맛집이 있어요. 주요 메뉴는 리코타샐러드, 스테이크포케, 생연어포케, 브런치세트 등이예요. 칼로리와 영양면에서 다이어트에 좋아요. 재료들도 아주 많이 신선해요. 다만, 아쉬움이 있다면 조금만 더 친절했으면 좋겠어요. 재료가 신선하고, 음식이 맛이 있으니 그걸로도 만족스럽긴 하지만요. 자주는 아니고, 아주 가끔 먹어요. 저를 제외하고 우리 가족들은 고기를 좋아해서요.

고래사

9/22 아침 홈트

오랜만에 화창한 날이예요🎶 어제와 아침 기온은 비슷한 듯 한데 정말 땀이라고는 거의 안 나네요ㅋㅋ 그래도 굴하지 않고 평소하던 대로 오늘의 운동을 이어갔답니다!! 제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 비타민신지니 단기속성 전신운동 소미핏 FAT BURN HIIT 빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 HIIT 암워크 & 푸쉬업 12회*4세트+6회 아령 러시안 트위스트 70회*4세트 스텝퍼 밟는 중(20분 예정)

반달진

내돈내산 다이어트 보조제 BEST 7 리뷰 모음ZIP! ❤️

지니어터가 추천하는 다이어트 보조제 BEST 7 👍 진짜 효과 본 제품 있을까..? 🧐   매일 광고로만 접했던 수많은 다이어트 보조제, 다이어트 약, 영양제, 건기식! 💊💊 지니어트 회원들이 실제로 먹어본 솔직 후기를 공유합니다.   이미지를 클릭해 회원들의 후기를 구경해보세요 😍 *본 글에서 제공하는 가격정보는 변동될 수 있습니다.  1. 아모레퍼시픽 메타그린 슬림업 30,600원 | 420mg X 90정 30일분   모델 한혜진의 🫶PICK "메타그린 슬림업" (클릭) "체지방은 평균이하로 목표했던 만큼 돌아왔더라구요!!!!!!!! (그렇다고 보조제만 의존해서 다이어트 하진 않고 운동도 주3회는 했어요)"   2. 라이필 락토페린 핏 다이어트 53,900원 | 800mg X 14정 2주분       [내돈내산] 한달째 락토페린으로 체지방을 빼고 있어요💗💙 (클릭) "​다이어트라고 말은 하지만 사실 식단도 하지않는데  체중이 조금씩 빠지면서 변화가 나타나고 있어요!"   "요일이 표시되어 있어서 매일 잊지 않고 섭취할 수 있어서 너무 마음에 들더라구요!"  3. 밥먹고난이거, 치킨먹고난이거 밥 + 치킨 세트 39,000원 (밥) 650mg X 120정 | (치킨) 500mg X 120정 | 30일분   밥먹고난이거,치킨먹고난이거 입니다 (클릭) "운동어터 유지어터 다이어트 10년 째입니다." "이것저것 보조품도 많이 먹어본 몸이라.. 어느정도 먹어보면 딱 알겠더라고요." 4. 시너지 프로알지-9 플러스 퍼플웨이브 멀티비타민 73,340원 | 12g X 30포 30일분     시너지디톡스프로알지 (클릭) "제 경험상 숙변이 제거되고 2.5kg빠졌어요" "다이어트에도 효과가 좋지만 혈관 기능에도 효과가 좋다네요" 5. 푸름웰니스 살뺄라카노 19,900원 | 5g X 30포 15일분   다이어트커피 푸름웰니스 살뺄라카노 마시며 다이어트 홧팅! (클릭) "다이어트보조제 너무 부담스럽다면 저처럼 마시는 보조제로 시작해보세요~ 저는 만족중이고 일주일에 3키로 빠졌답니다." 6. 딥트 3일 피치맛 번 36,000원 | 950mg X 30정 30일분   내돈내산 다이어트보조제-딥 피치번 (클릭) "얼굴이 잘붓는편인데 복용 후 얼굴이 덜부은거 같아서 좋아욧!" "9일 했는데 3키로 정도 빠졌어요! 7. 대웅생명과학 가르시니아 플러스 15,820원 | 900mg X 112정 56일분   가르시니아 플러스 (클릭) "운동은 딱히 안하고 생활속에 마트오고가며 걷는정도예요.  근데 크게 빠지는건 없지만 계속 유지가 되더라고요." -- 정성껏 솔직 후기 남겨주신 회원님들께 감사드립니다. 앞으로도 지니어터의 건강한 다이어트를 진심으로 응원합니다!🥰

geniet

9/21 아침 홈트

어마무시한 비로 시작한 하루예요 다들 비 피해는 없으시죠🙏 울님들은 운동 강박 없으신가요 전 예전부터 땀이 안 나면 제대로 운동을 안 한 것 같은 기분이 들어, 지금처럼 선선한 날씨는 좋으면서도 똑같은 운동을 해서는 땀이 안 날 수 밖에 없으니 점점 운동강도를 늘리거나 체형을 만드는데 도움이 되는 홈트보다 땀을 많이 흘리는 종류를 찾게 되네요 제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 소미핏 FAT BURN HIIT 빵느 고강도 전신운동 빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 HIIT 암워크 & 푸쉬업 12회*4세트 러시안 트위스트 75회*5세트 스텝퍼 밟는 중(30분 예정) 일단 오늘은 평소와 비슷한 홈트들을 순서만 바꿔서 했는데, 저에게 가장 힘든 제이살롱을 맨 처음 하니 어제보다는 좀 더 자세에 신경 쓸 여력이 있었던 것 같아요 덕분에 운동 초반부터 땀샘 터지며 시작!! 그런데 역시 타바타로 쿨다운하는 느낌에 스텝퍼 밟고 있으나 바람 불 때마다 땀이 식으면서 오히려 체온 떨어지니 난감🤣

반달진

9/20 만보걷기

제가 일하는 사무실은 3층이라 1층에 들려 인사하고 퇴근하는데요 오늘 추석 선물 들어왔다면서 국산 들기름 2병 세트를 주시더라구요 출근은 차타고 나오지만 퇴근은 1시간 반 가까이 걷다보니 순간 3층에 놔두고 내일 오전에 차편으로 보낼까 하다가, 이미 우산 가지러 한 번 올라갔던지라 또 계단오르기 싫기도 했고 (참고로 엘리베이터가 없는 건물이네요) 이미 비가 내리기 시작해서 조금이라도 빨리 집에 가야겠다는 생각이 앞서서 생각보다 훨씬 무거운 들기름세트 들고 1시간 가까이 걸은 시점에서 종이박스 아래가 터지며 들기름 한 병 파손😭 아까운 건 둘째치고 무겁게 들고 온 제 노동력이 안쓰럽고 짜증나고ㅠㅠ

반달진

9/20 아침 홈트

비 소식이 있는 수요일이네요 하루 사이에 기온도 많이 떨어지고 날씨도 꿀꿀하니 몸도 쳐지는데요 이럴수록 땀 내면서 운동해보기💪 평소처럼 유튜브를 보며 운동하려고 접속하니, 빵느님 새 운동영상과 함께 요즘은 갱신이 없어서 아쉬움이 큰 소미핏 홈트를 신지니 대신 했어요 소미핏 FAT BURN HIIT 빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 HIIT 빵느 고강도 전신운동(new) 제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 실내사이클 20분 암워크 & 푸쉬업 12회*4세트 러시안 트위스트 75회*4세트 스텝퍼 밟는 중(20분 예정) 음.. 오늘 운동의 결론은 하체토닝을 언제 하는 게 가장 효율적일지 고민이고 빵느님 새 영상은 저랑은 안 맞는 걸로🤣 뛰는 동작들이 너무 많아서 기운 빠져요

반달진