쎄미양
이게 적당한선 맞나요? 저도 매일 운동하지만.. 저보다 진짜 많이하시는것같아요! 열심히 해야겠다고 자극받고 갑니다~
살짝 기온이 오른 수요일이네요
몸은 피곤해서 눈은 겨우 떴지만,
내일부터 연휴라는 생각 때문인지
어제보다 더 일찍 운동을 시작했어요
제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 14'
빵느 전신 근력 유산소 운동 10'
소미핏 FAT BURN HIIT 10'
빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 10'
암워크 & 푸쉬업 12회*5세트
아령 러시안 트위스트 70회*4세트
스텝퍼 밟는 중(20~30분 예정)
제가 언제부터 운동을 좋아했다고, 요즘
홈트를 하다보니 욕심이 자꾸 생기네요
하지만 몸 상태를 생각하면 어느 정도는
적당한 선에서 끊어줘야겠다 싶어져서,
출근하는 날에는 저 이상은 안 해야지 하는
마음으로 동작에 좀 더 신경써보려 해요
이게 적당한선 맞나요? 저도 매일 운동하지만.. 저보다 진짜 많이하시는것같아요! 열심히 해야겠다고 자극받고 갑니다~
집에서 운동하는 계획은 저도 많이 세웠었는데 실행이 잘 안되더라구요. 저도 시작하면 욕심이 생길까요? 😂
와~ 진짜 빡시게 열심히 하시네요. 반성하게 됩니다ㅜㅜ
아침 홈트 수고하셧네요 운동은 꾸준히 하는게 효과가 있는거 같아요
오!! 좋아요 홈트를할수있다는건 정신력문제 저는안되거든요ㅜㅜ
아침 홈트 하시는군요 부지런 하시네요.
정말 홈트달인이시네요. 일도하시고 운동도 열심히하고 부럽습니다.
수요일 아침 홈트로 운동 하셨군요. 오늘 비가 와서 헬스장이나 집에서 홈트 하는 게 좋을 거 같아요. 즐거운 하루 되세요.
가장 힘들다는 홈트~~를 정말 꾸준히 열심히 하시네요. 완전 자극됩니다.
아침부터 홈트 넘 열심히 하시네요
오늘도 아침 홈트 너무 수고하셨습니다
아침 홈트 너무 잘하셧네요 건강 잘챙기시는거같아요
아령들고 홈트하셨네요 항상 부지런하신것 같아요
오늘도 홈트 열심히 하셨네요 본받고 싶어요
매일매일 아침 홈트 대단하세요