9/28 아침 홈트

황금기로 시작한 연휴입니다😆

이제부터 먹방인데 황금기 진입이란 게

좋은 건지 나쁜 건지 모르겠지만, 갑자기

감량까지 되면서 몸에 힘이 안 들어가요

 

그나마 다른 분들보다 편하게 명절을

보내는 편에다, 오늘은 저녁 가족모임만

참여하면 되서 늘어져 있다가 운동했어요

 

제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 14'

비타민신지니 단기속성 전신운동 9'

소미핏 FAT BURN HIIT 10'

힙으뜸 최고의 힙업 운동 10'

빵느 전신 근력 유산소 운동 10'

빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 10'

암워크 & 푸쉬업 12회*4세트+6회

아령 러시안 트위스트 70회*4세트

만보걷기 예정

9/28 아침 홈트

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댓글 10
  • 코로세움
    우와!!!  멋지십니다
    홈트하시는분들은 더욱더멋짐요
    • 반달진
      작성자
      네 그리 봐주시니 감사하네요
      앞으로도 계속 챙겨나가야죠
  • 그냥한번1
    저도 아침에 걷기로 만보채웠습니다
    geniet_timestamp_20230928084925487.jpg
    • 반달진
      작성자
      네 저는 오후에 걸으러 나가서요
      오전에는 집에서 운동하는 게 좋네요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    오우 역시
    오늘도 아침홈트 넘 수고하셨어용
    • 반달진
      작성자
      네 구룸구룸님 감사드립니다
      운동은 계속해서 이어니가야죠
  • 달려볼꺼야
    우와 항상 홈트 열심히 하시는 반달진님
    멋지세요 ^^
    • 반달진
      작성자
      네 감사드립니다 달려볼꺼야님
      내일도 화이팅해보겠습니다
  • 킹로또
    아침 홈트 부지런하세요
    응원합니다
    • 반달진
      작성자
      네 뭐 항상 하고 있는 거니까요
      응원해주시니 감사하네요