9/25 아침 홈트

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빵느 전신 근력 유산소 운동 10'

소미핏 FAT BURN HIIT 10'

빅씨스 체지방 폭파 덤벨 스쿼트 HIIT 10'

암워크 & 푸쉬업 12회*5세트

러시안 트위스트 70회*4세트

실내사이클 5단계 20분

스텝퍼 밟는 중(20분 예정)

9/25 아침 홈트

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댓글 10
  • 혬2
    홈트 하시는 거 너무 대단하세요! 건강한 하루 시작!! 오늘도 좋은 하루 되시고 화이팅하세요!
    • 반달진
      작성자
      네 그리 봐주시니 감사드립니다
      저녁에는 움직임이 거의 없다보니
  • 주니엄마
    아침홈트 멋지십니다 
    오늘두 화이팅입니다 
    • 반달진
      작성자
      네 주니엄마님 응원 감사해요
      오늘 하루도 힘내보도록 할게요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    아침 홈트 좋네요
    오늘도 파이팅😃
    • 반달진
      작성자
      네 응원해주시니 감사하네요
      남은 하루도 화이팅하겠습니다
  • 킹로또
    아침 홈트 운동 많이 하셨네요
    수고하셨습니다
    • 반달진
      작성자
      네 어제는 그나마 좀 했었네요
      응원해주시니 감사드립니다
  • 엉지사랑해
    꾸준한 아침 홈트 멋지십니다 
    앞으로도 화이팅이에요
    • 반달진
      작성자
      네 꾸준하게 해야 의미가 있죠
      내일도 화이팅해보겠습니다