꽃게탕
칼로리& 영양성분
1회 제공량(500g)
분량
총 칼로리
408kcal
탄수화물
19.7g
당류
3.4g
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
단백질
64.3g
지방
7.9g
포화지방산
1.1g
모노불포화지방산
1.4g
폴리불포화지방산
3g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
277mg
나트륨
1,659mg
식이섬유
5.4g
칼륨
1,575mg
비타민A
209µg
비타민C
65mg
철분
14.6mg
칼슘
383mg
카페인
0mg
도수
0%
탄단지 비율(%)
탄수화물
단백질
지방
1인분(회)
408
Kcal
탄수화물 :
19.4%
단백질 :
63.2%
지방 :
17.5%
요약 꽃게탕은 1인분 칼로리 약 408kcal이며, 탄수화물 비중이 낮아 식단 조절 시 참고할 수 있어요.나트륨 섭취가 많아질 수 있어 국물은 조절해서 먹는게 좋아요.
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