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마녀스프
저당 고탄수

마녀스프

한눈에 보는 마녀스프

마녀스프 1그릇(300g)은 93kcal, 탄수화물 16.3g(1일 기준치 5%)이에요. 단백질 3.9g·지방 2.3g이며, 100g당 칼로리는 머시룸 가든 스프(24kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 98개 평균 4.9점이며, 체중 관리로 1그릇을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 300g(1그릇) 기준

93kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물64.5%16.3g
  • 단백질15.3%3.9g
  • 지방20.2%2.3g
탄수화물16.3g5%
당류8.5g8%
단백질3.9g7%
지방2.3g4%
나트륨515mg26%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.4g
모노불포화지방산
0.8g
폴리불포화지방산
0.8g
트랜스지방
0.4g
식이섬유
4.4g
칼륨
544mg
비타민A
518µg
비타민C
27.7mg
철분
0.7mg
칼슘
68mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

수프 4개 중 100g 당 칼로리가 마녀스프보다 낮고, 머시룸 가든 스프보다 높아요

내가만든마녀스프와는 비슷하지만, 머시룸 가든 스프보다는 약 1.3배 높아요

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음식 리뷰 98

4.9

리뷰 98개

5점
88%
4점
12%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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음식 리뷰 더보기

이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 98개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 체중 관리 100%
  • 직접 조리 100%
  • 끓이기 100%

자주 묻는 질문

Q.

마녀스프 1그릇(300g)은 몇 칼로리인가요?

마녀스프 1그릇(300g)은 93kcal예요. 탄수화물 16.3g, 단백질 3.9g, 지방 2.3g이 들어 있어요.

Q.

마녀스프는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1그릇을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

마녀스프는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

마녀스프는 100g 당 31kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 91

마녀스프 레시피 후기🧙‍♀️ 마녀 스프 다이어트 식단, 진짜 이렇게 쉬웠나요?

처음에 "마녀 스프 만들기"라니…  진짜 이걸로 살이 빠질까? 반신반의하며 시작했는데요. 3일만에 배가 확 들어간 거 보고 놀랐어요! 😳 무작정 굶는 다이어트는 오래 못 가니까, 포만감 있고 건강한 마녀 스프 다이어트 진짜 추천해요...

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닝닝아난첨부터너였어

마녀스프 레시피 후기🧙‍♀️ 마녀 스프 다이어트 식단, 진짜 이렇게 쉬웠나요?

🍅🥫마녀스프 토마토 &핫칠리 비프 혈당관리에 좋아요

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 한끼통살 - 제품명 : 마녀스프 토마토 핫칠리비프 - 구매처 : 자사 인터넷 쇼핑몰 - 가격 : 개당 2,500원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 다이어트 할때 마녀스프가 좋다고 해서 구매 했어요. 예전에 집에서 만들어 보니 손도 많이 가고 시간이 많아 걸렸는데 요즘은 시중에사도 간편하게 즐길수 있는 마녀스프들이 많이 출시가 되었네요 - 당류 : 9g, 단백질 5g, 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★ (5점 만점에 몇 4점) ✍️ 한줄 총평 : 양배추, 당근, 양파, 소고기가 들어간 토마토 스프인데 간편하면서 든든하게 즐길수 있어서 좋아요. 이걸로 스파게티 소스나 리조또 만들때 활용 할수 있어서 좋아요 맛도 두가지 종류 인데 두가지 모두 맛있었어요 저는 재구매 의사 있네요. 다만 나트륨 함량이 높은게 아쉽네요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 토마토,양배추, 당근, 양파 - 포만감 지속 시간 :2시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 통곡물식빵과 같이먹으면 잘 어울려요 - 재구매 의향 : Y 

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로블ㅎ

🍅🥫마녀스프 토마토 &핫칠리 비프 혈당관리에 좋아요

다신샵 오늘은 마녀스프 간편식이라 좋아요~🍅

채소를 일일이 손질하고 오래 끓일 필요 없이 간편하게 즐길 수 있는 마녀스프랍니다. 😊 📌 제품 기본 정보 브랜드 : 다신샵 제품명 : 오늘은 마녀스프 구매처 : 다신샵 용량 : 200g 칼로리 : 125kcal 💚 혈당 친화 선택 이유 ✔️ 토마토와 다양한 채소 함유 홀토마토와 병아리콩, 양배추, 양파, 감자, 당근 등 다양한 재료가 들어 있어요. ✔️ 식이섬유 섭취에 도움 채소와 병아리콩을 함께 섭취할 수 있어 식이섬유를 챙기기 좋아요. ✔️ 부담 없는 칼로리 한 팩에 125kcal라 가벼운 식사나 간식으로 활용하기 좋아요. ✔️ 초간편 조리 바쁜 아침이나 저녁에도 간편하게 준비할 수 있어 식단 관리할 때 유용해요. 🍽️ 혈당 관리 TIP 저는 삶은 달걀이나 닭가슴살, 혹은 고기 등등을 곁들여서 단백질까지 챙기는 식사 구성으로 먹고있어유 💕

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러블리베이지

다신샵 오늘은 마녀스프 간편식이라 좋아요~🍅

마녀스프

마녀스프 냄비에 버터를 넣고 소고기 국거리 넣고 볶아줌 토마토, 감자, 당근, 양파, 샐러리, 브로콜리 등 기호에 맞게 채소 준비해 볶아준 후 물 넣어 익도록 끓여준다 카레가루, 치킨스톡넣고 바글바글 끓여준다

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로블ㅎ

닭가슴살 마녀스프 + 고단백 저당 배꼽 베이글

다이어트한다고 빵을 무조건 끊기 힘든 분들에게 추천하고 싶은 조합이에요. 닭가슴살 마녀스프 🔥 205kcal 💪 단백질 17g GS25 닭가슴살 마녀스프는 260g 기준 205kcal·단백질 17g으로 확인돼요. 여기에 고단백 저당 배꼽 베이글을 함께 먹으면 됩니다. 제품 영양정보 기준 약 354kcal / 단백질 18g 수준으로 확인돼요.​

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