영양성분
총 칼로리
19kcal
탄수화물
4.6g
- 당류
1.9g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
3.1g
지방
0g
- 포화지방산
0g
- 모노불포화지방산
0g
- 폴리불포화지방산
0g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
635mg
식이섬유
4.6g
칼륨
678mg
비타민A
0μg
비타민C
0mg
철분
0mg
칼슘
0mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
59.7%
단백질
40.3%
지방
0.0%
롯데
파래
1회 제공량 (1인분 = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.20

무엇을 드셨나요?
섭취한 음식을 추가해 보세요
총 섭취 칼로리
0kcal
음식 리뷰 19건
4.7
5점
4점
3점
2점
1점
파래 입니다. 겨울철에 신선하게 먹을 수 있고 바다향을 느낄 수 있어서 겨울철 반찬 재료로 한자리 차지합니다. 파래는 요오드와 미네랄이 풍부해 혈액순환에 좋고 칼로리가 낮아 건강관리에 좋은 식재료 입니다.
숨은꽃처럼
0
무 파래 무침은 밥도둑 이네요 새콤 달콤하게 무쳐 먹으면 입 맛이 없을땐 입맞을 돝아 주어요 겨울에나 먹을수 있는 파래 무침
지니5333448
0
파래에 무를 썰어서 파, 마늘, 식초, 멸치액 등을 넣고 무친 파래무침입니다. 파래의 향긋한 향이 입안에 퍼지고 새콤한 양념의 맛이 느껴져서 좋습니다.
지니5273494
0
파래 먹었어요 아삭하고 씹히는 맛이 좋네요 김과 비슷하면서도 조금 다른 맛의 반찬이에요 바다향이 느껴지더라구요 ㅎㅎ
사스미
0
파래나물 무침이에요. 오늘 식당 갔는데 파래나물 무침이 짜지도 않고 맛있네요ㅋㅋ 오랜만에 파래 같은 나물을 먹었습니다
김키미
0
다이어트식으로 체중감량 하는데 무엇이 있을까 고민하던중에 코스트코 가니 김파래들어간 과자가 눈에 들어와 사와서 야식으로 맛나게 먹었어요
맛나맘
0
우리가족은 얼마전에 작은아들과작은며느리와함께 나의고향인 충청북도 괴산군 칠성면 송동리 에서 농사일을하다가 마트에가서 파래를사왔다.
지니5649978
0
이번에 추천 드릴 음식은 파래 입니다 꼭 드셔보세요 추천이요 다들 감기 조심하세요 ㅎㅎ 즐겁고 행복한 하루 보내세요 ㅎㅎ
륜현짱
0
감태를 진짜 좋아합니다. 가격이 비싼것만 아니면 매일 먹고 싶은 밑반찬입니다. 맛있게 먹고 절대 한장도 남기지 않습니다.
오월에
0
파래를 먹으려 했는데 무를 너무 많이 넣었네요. 겨울에만 먹을 수 있는 식재료는 열심히 먹어두어야해요. 무와함께 먹으면 소화가 잘돠요.
지니5343294
0
파래입니다 돌파래'는 주로 '돌파래자반'으로 조리되며, 양념하여 볶거나 무쳐 먹는 해조류 반찬입니다. 밥반찬, 주먹밥 재료 등으로 활용되며, 짭조름하고 오독오독한 식감이 특징입니다.
꿈굽는사람
0
이맘때 새콤달콤하게 만드는 파래무침 요즘우우도 달큰하고 아삭해서 조금넣고 해보려고요 국간장조금 액젖조금넣고 무쳐보려합니다
예픈공주
0
파래로 요리해먹음 맛나요 파래는 건강에도 좋고 신진대사에도 좋죠 햘액순환에 좋은 파래로 무쳐먹음 맛있습니다!!!
쏘뉜
0
점심먹으러 나왔어요 식당에서 나온 파래입니다 당근하고 파래넣고 촉촉하게 묻혔네요 밥도둑입니다 맛있어요 역시맛집입니다
지니라5488396
0
파래는 겨울철이 제철입니다.주로 파래전으로 해먹으면 모두 잘 먹어요.무와 함께 새콤달콤하게 파래무침을 해먹어도 맛있어요.
지니5394171
0
파래 무침하려고 샀어요 먼저 깨끗히 씻어 물기를 빼줘야 합니다 식초 깨소금 집간장으로간을 하면 물기는 있어도 더 감칠 맛이 나는것같아요
매드비너스
0
시장에서 파래를 팔길래 파래무침 해먹으려고 구매함 파래에 설탕,간장,다진마늘,참기름,소금 이렇게 넣고 버무려준다 그리고 식초를 많이 넣는다. 우리집은 새콤한걸 좋아해서 기호에 식초를 많이 넣었다 새콤한 파래무침 완성! 밥반찬으로 뚝딱
본동
0
새콤달콤한 양념에 무를 넣어 아삭한 식감이 일품이다. 쌉쌀한 맛이 감도는 해초 특유의 향이 식욕을 자극한다. 입맛이 없을 때 최고다.
알수없음
0
향긋한 파래를 새콤달콤하게 무쳐 한 입 먹으면, 바다 향이 은은하게 퍼지면서 아삭한 식감과 함께 상쾌하고 개운한 맛이 입안 가득 느껴져요.
마크로스
0
