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운동 Q&A
생활습관·동기부여

밤에 자다가 종아리에 쥐가 나는데 운동과 연관이 있나요? [7]

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당뇨/혈당 Q&A
혈당·혈압 관리

혈당 관리할 때 공복 시간을 길게 두는 게 좋은 건가요? [5]

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다이어트 일기(식단,운동)

공복 물 [6]

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다이어트 톡

장건강 유산균 💊 [6]

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다이어트 일기(식단,운동)

공복물 [8]

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당뇨/혈당 매거진

🍽️ 혈당 관리 중이라 외식 고민? 메뉴별 혈당 영향 총정리 [13]

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전문가 다이어트 매거진

'천연 위고비' 열풍! 달걀+올리브유🥚🫒 식욕 조절 효과 있을까? [17]

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다이어트 일기(식단,운동)

5월 28일 만칠천보 완주 [5]

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다이어트 일기(식단,운동)

운동 후 선물 [6]

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식단 Q&A
체중감량·다이어트

입이 심심할 때 뭐가 좋을까요?ㅠㅠㅠ [17]

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운동 Q&A
운동 방법·루틴

한발로 중심잡는 운동 [10]

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당뇨/혈당 Q&A
혈당·혈압 관리

식후 3시간후 혈당관리를 어떻게 하나요 [9]

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당뇨/혈당 Q&A
혈당·혈압 관리

혈당 스파이크 관리 어찌 하시나요? [9]

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당뇨/혈당 Q&A
건강 식단·레시피혈당·혈압 관리영양제·건강기능식품

헛개수 혈당 관리에 도움이 되나요? [8]

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운동 Q&A
체중감량·다이어트

체중감량이 잘 되지 않을 때 효과적인 운동은 뭐가 있을까요? [8]

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당뇨/혈당 Q&A
건강 식단·레시피혈당·혈압 관리

통밀빵이나 잡곡빵이 혈당에 도움이 될까요? [9]

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운동 Q&A
체중감량·다이어트

윗배가 나와 고민인데 살을 빼고 탄탄하게 할 수 있는 운동은 뭘까요? [6]

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위고비/마운자로 후기&정보

마운자로 부작용 후기 ) 마운자로 맞고 이틀째 심한 설사 — 탈수 걱정까지 왔어요. [5]

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위고비/마운자로 Q&A
위고비·마운자로

위고비/마운자로 맞고 나서 강박 습관들이 사라진 분 계세요? 이게 오래 유지될까요? [6]

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당뇨/혈당 Q&A
건강 식단·레시피

맛있는 거 먹으면서 혈당 관리하는 법.. 다들 식단 어떻게 짜시나요? [6]

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