정확한 혈압을 아는방법

매일 매일 집에 혈압을 재서 기록해 두는게 이게 더 정확한 혈압값이라고 해요

병원에 가서 재면 남모를 긴장감에 혈압이 평소보다 높게 나올때가 있어요

저는 요즘에 병원가면 평소보다 혈압이 높아 신경이 쓰였는데

간호사선생님이 정획한 혈압은 

평소에 집에서 매일 매일 기록한 그 평균 혈압이 더 정확한 혈압이라고 알려주셨어요

혈압기록시 그날 컨디션이나 특이 사항이 있었다면 그기록도 남겨주면 좋아요

병원성고혈압은 병원에만 가면 높은 혈압이 나오는 현상인데

병원성고혈압에 놀라지 말고 속지마세요