혈압 정상수치 상세설명

정상혈압은 수축기혈압과 이완기혈압이 모두 120미만, 80 미만인 상태

고혈압은 수축기 혈압이 140이상이거나 이완기 혈압이 90이상인 경우

고혈압 전단계는 수축기 혈압이 120~139이거나 

이완기 혈압이 80~89인상태입니다

( 혈압관리시 주의사항)

1 신체적. 심리적 안정상태에서 측정해야하며

측정 전 30분동안 커피, 담배, 카폐인 섭취를 피해야 합니다

2혈압은 시시각각 변하므로 한번 측정으로 판단하지말고

여러번 반복측정하여 평균치를 확인하는것이 중요합니다

3가정혈압측정시 130/80 이상이 지속된다면 고혈압을 의심해 볼수있으므로  기록한걸 가지고 병원에 가서 상담 받으세요