혈압 잴 때 첫 번째와 두 번째 수치가 다른 이유

① 긴장감 → 처음 잴 때 긴장해서 혈압이 조금 높게 나올 수 있어요

② 안정 시간 → 두 번째 측정 때 몸이 더 편안해져 수치가 낮아질 수 있어요

③ 측정 간격 → 약 1분 정도 간격을 두고 다시 재는 것이 좋아요

④ 혈압 기록 → 두 번 측정한 수치를 모두 기록하거나 평균을 확인하면 좋아요