카페인은 스트레스 호르몬을 증가시켜 혈당을 높일 수 있어요

카페인 섭취 제한도 중요 해요

카페인은 스트레스 호르몬을 증가시켜 혈당을 높일 수 있습니다.

개인에 따라 영향이 다르므로 커피 섭취 후 혈당 변화를 확인하는 것이 중요합니다.