적절한 영양상태의 유지

메가망나뇽

탄단지 식이섬유 적절한 지방 다 갖추어야 되더라구요
은근 다 갖추기 어렵네요

지니5632044

영양소는 한 가지만 챙기기보다 골고루 섭취하는 게 중요한 것 같아요.

특히 식단이 한쪽으로 쏠리기 쉬운데, 채소랑 단백질도 함께 챙기면서 균형을 맞추는 게 좋겠어요.

팔망미인

여로가지 영양소를 골고루
 섭가지 영양소를 골고루 섭취해야겠어요