추석에 다먹고도 안찌는 사람의 비밀

지니5632044

명절에는 생각보다 먹게 되는 게 어쩔 수 없죠. 남은 연휴에도 혈당 스파이크 신경 쓰면서 거꾸로 식사법이나 식후 가벼운 걷기 같은 방법 활용해 보세요.

팔망미인

명절에는 다이어트
실패네요

송쩡

식후운동도 하고
거꾸러 식사법으로 먹어요

로블ㅎ

거꾸로 식사법과 식후
운동도 중요 하네요