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저당’이라고 양을 늘리지 않기

저당 제품도 탄수화물과 열량이 들어 있을 수 있어 마음껏 먹어도 된다는 뜻은 아니에요
한 번에 많이 먹으면 결국 섭취하는 탄수화물과 열량도 늘어날 수 있어요


제품을 고를 때는 저당 표시뿐 아니라 총 탄수화물 당류 1회 섭취량을 함께 확인해보세요

댓글5
  • 지니5632044
    저당 표시가 있으면 양은 조금 덜 신경 쓰게 되는 것 같아요.
    당류만 보지 말고 총 탄수화물과 1회 섭취량도 함께 확인해야겠어요.
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    메가망나뇽
    1일 양 확인해봐야곘어요
    저당이나 제로라하면 편하게 먹게되요
    팔망미인
    작성자
    저당이라고 무조건
    좋아할게 아니에요
  • 로블ㅎ
    저당이라고 해서 다 좋은 게 아니에요. 적당히 먹어야 해요.
    팔망미인
    작성자
    그러네여 저당도 적당하게 섭취해야
    겠어요