무화과가 혈압 관리에 좋은 이유

① 칼륨 함유 → 나트륨 배출을 돕고 정상적인 혈압 유지에 필요한 영양소예요.

② 식이섬유 함유 → 심혈관 건강에 도움이 되는 식단을 구성하는 데 좋아요.

③ 항산화 성분 → 폴리페놀 등 항산화 성분을 섭취할 수 있어요.