가공식품을 무조건 금지할 필요는 없다

혈당 관리를 위해 모든 가공식품을 완전히 제거해야 하는 것은 아닙니다. 중요한 것은 전체 식사의 구성과 섭취 빈도입니다. 영양성분을 확인하고 적절한 양으로 선택하는 것이 현실적인 방법입니다.