고혈압에 좋은 야채 파프리카

칼륨과 식이섬유 등 다양한 영양소를 섭취할 수 있고 열량이 낮아 건강한 식단에 활용하기 좋아요 생으로 먹거나 가볍게 구워 먹으면 소금을 많이 사용하지 않아도 맛있게 먹을 수 있어요.

하단: 중간 크기 파프리카 1/2~1개