혈압을 잴 때 다리를 꼬지 마세요

평소 편하게 앉는 자세로 다리를 꼰 채 혈압을 재는 분들이 있는데요.

이런 자세는 혈압 측정값을 평소보다 높게 만들 수 있어 정확한 혈압을 확인하는 데 방해가 될 수 있습니다.

등은 의자에 기대고 두 발은 바닥에 편안하게 놓은 상태에서 측정하는 것이 좋아요.

혈압은 숫자뿐 아니라 측정할 때의 자세도 중요해요.