혈당·혈압 관리 후기·정보

혈당과 스트레스 호르몬의 관계

2026.10.06 14:50

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혈당과 스트레스 호르몬의 관계

스트레스를 받으면 코르티솔 같은 호르몬의 영향으로 혈당이 일시적으로 올라갈 수 있어요.

혈당 관리에는 스트레스와 휴식 관리도 중요해요.

지금 혈당 수치를 주제로 14.8만명이 이야기 중

워니s

스트레스 받는 날 유독 혈당이 높게 나오는 것도 괜히 그런 게 아니었네요. 
식단이나 운동만큼 마음을 편하게 하고 잠도 잘 자는 게 중요하다는 생각이 들어요

2026.10.06 15:49

팔망미인

작성자

스트레스 만병의 근원
최대한 멀리해야죠

2026.10.07 17:24