건강식'이라는 말만 믿지 않기

건강식'이라는 말만 믿지 않기

가장 중요한 부분이에요.

'무설탕', '저지방', '고단백'이라는 문구 하나만 보고 판단하기보다 전체 영양성분과 원재료를 함께 확인하는 습관이 필요해요.

한 가지 성분은 줄었지만 다른 성분이 많을 수도 있기 때문이에요.

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